晨起鍛煉后腳踝腫脹疼痛，未扭傷，下蹲受限，原因何在？
近日每天早上起來鍛煉,打羽毛球，跳繩，這兩天發(fā)現(xiàn)腳踝關(guān)節(jié)處出現(xiàn)一圈腫脹，按壓是會有輕微疼痛補(bǔ)充問題1：(2009-06-1711:45:49)而且期間沒有扭傷，不影響走路，下蹲受影響請問這個是病理狀態(tài)還是因長時間不運(yùn)動有關(guān)
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回答5
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程曉光 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
骨關(guān)節(jié)科
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晨起鍛煉后腳踝出現(xiàn)腫脹疼痛，未扭傷但下蹲受限，可能是運(yùn)動過量、關(guān)節(jié)勞損、炎癥反應(yīng)、局部循環(huán)不良、骨質(zhì)問題等原因所致。 1. 運(yùn)動過量：突然增加運(yùn)動量，關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重，易引發(fā)損傷和炎癥，導(dǎo)致腫脹疼痛。 2. 關(guān)節(jié)勞損：長期運(yùn)動或姿勢不當(dāng)，造成關(guān)節(jié)軟骨磨損，引起疼痛和腫脹。 3. 炎癥反應(yīng)：如關(guān)節(jié)炎，自身免疫性疾病導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥，出現(xiàn)癥狀。 4. 局部循環(huán)不良：運(yùn)動時血管收縮或擴(kuò)張異常，血液回流不暢，引起腫脹。 5. 骨質(zhì)問題：比如骨質(zhì)疏松，骨頭承受力下降，運(yùn)動后易出現(xiàn)不適。 出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)先停止運(yùn)動，適當(dāng)休息，抬高患肢促進(jìn)血液回流。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、血液檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-10 14:12
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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晨起鍛煉后腳踝出現(xiàn)腫脹疼痛，未扭傷但下蹲受限，可能是運(yùn)動過量、關(guān)節(jié)勞損、炎癥反應(yīng)、局部循環(huán)不良、骨質(zhì)問題等原因所致。 1. 運(yùn)動過量：突然增加運(yùn)動量，關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重，易引發(fā)損傷和炎癥，導(dǎo)致腫脹疼痛。 2. 關(guān)節(jié)勞損：長期運(yùn)動或姿勢不當(dāng)，造成關(guān)節(jié)軟骨磨損，引起疼痛和腫脹。 3. 炎癥反應(yīng)：如關(guān)節(jié)炎，自身免疫性疾病導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥，出現(xiàn)癥狀。 4. 局部循環(huán)不良：運(yùn)動時血管收縮或擴(kuò)張異常，血液回流不暢，引起腫脹。 5. 骨質(zhì)問題：比如骨質(zhì)疏松，骨頭承受力下降，運(yùn)動后易出現(xiàn)不適。 出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)先停止運(yùn)動，適當(dāng)休息，抬高患肢促進(jìn)血液回流。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、血液檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-10 12:42
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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去檢查一下才好
2016-03-05 09:14
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你這種情況建議到醫(yī)院查下血尿酸是否增高，腳踝關(guān)節(jié)腫脹也有可能是硝苯地平緩釋片的副作用的。
2016-03-05 08:21
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好考慮是由于肌肉拉傷引起，建議你用氯唑沙宗片治療。并注意休息。
2016-03-05 02:09
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