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天氣冷時(shí)，小孩飲食需注意補(bǔ)水、多吃蔬果、避免油膩辛辣、控制零食、規(guī)律進(jìn)食等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.補(bǔ)水：晨起喝杯白開水，促進(jìn)代謝。
2.多吃蔬果：如蘋果、香蕉等，助通便降火。
3.避免油膩辛辣：少吃油炸、火鍋類食物，以防便秘。
4.控制零食：減少高糖零食攝入，避免上火。
5.規(guī)律進(jìn)食：定時(shí)定量，不過饑過飽。
總之，合理飲食有助于孩子在冬季保持健康，減少上火感冒的發(fā)生。

你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，腎病綜合癥服用激素治療，現(xiàn)在指標(biāo)已經(jīng)都轉(zhuǎn)陰，但是激素這個(gè)藥物還沒有停，這個(gè)只能說(shuō)是暫時(shí)控制住病情了，需要正規(guī)的用藥堅(jiān)持治療，只要激素減完病情不復(fù)發(fā)，那么就是完全治愈了，你說(shuō)的失眠可以用石膏枕，這個(gè)對(duì)腎病沒有影響的，但是我建議你可以服用一些藥物調(diào)理來(lái)緩解失眠，這個(gè)石膏枕不一定能起到治療失眠的作用的，最好是讓中醫(yī)大夫看看你的情況，了解一下是否是腎臟虛弱等引起的失眠，然后在用一些中成藥物調(diào)理就可以了，平時(shí)注意好休息，避免熬夜和勞累，低鹽低脂優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，希望我的回答能給你帶來(lái)幫助

失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。酸棗仁末15克粳米100克　　先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮?！　】崭故秤?。

病情分析：你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，腎病綜合癥服用激素治療，現(xiàn)在指標(biāo)已經(jīng)都轉(zhuǎn)陰，但是激素這個(gè)藥物還沒有停，這個(gè)只能說(shuō)是暫時(shí)控制住病情了，需要正規(guī)的用藥堅(jiān)持治療，只要激素減完病情不復(fù)發(fā)，那么就是完全治愈了，你說(shuō)的失眠可以用石膏枕，這個(gè)對(duì)腎病沒有影響的，但是我建議你可以服用一些藥物調(diào)理來(lái)緩解失眠，這個(gè)石膏枕不一定能起到治療失眠的作用的，最好是讓中醫(yī)大夫看看你的情況，了解一下是否是腎臟虛弱等引起的失眠，然后在用一些中成藥物調(diào)理就可以了，平時(shí)注意好休息，避免熬夜和勞累，低鹽低脂優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，希望我的回答能給你帶來(lái)幫助