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精子活力差活率低致不育，原因多樣，包括生活習慣、疾病、環(huán)境等。治療方法有飲食調整、藥物治療、改善生活方式等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.生活習慣：避免熬夜、戒煙戒酒，適當運動，規(guī)律作息。
2.飲食改善：多吃富含鋅、硒的食物，如牡蠣、蝦、動物肝臟。
3.疾病治療：若有精索靜脈曲張等疾病，需及時治療。
4.藥物治療：可服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、維生素E軟膠囊。
5.心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮緊張。
精子活力差活率低的不育問題，需綜合調理，患者應積極配合治療，定期復查。

您好：您這種情況屬于弱精，弱精子癥時，精子無力前行，難以穿過子宮頸管、子宮腔，直達輸卵管與卵子結合，因而造成生育能力低下。導致弱精子癥的常見原因有：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱；2.精液量少；3.精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時，酸堿度、供氧、營養(yǎng)、代謝等均不利于精子的活動和存活；若存在抗精子抗體，可以使精子凝集，從而失去了活動能力。不同的原因治療的方法都是不一樣的，建議您到?？漆t(yī)院詳細檢查，明確診斷，對癥治療，不要錯過治療的最佳時間。祝您健康！m

一般得看看睪丸的大小，還有激素水平如何綜合各種指標，使用一些藥物治療看看,睪丸要是小的話也不好治你的精子密度很低，活動力很差，自己正常受孕不是不可能，只是很渺茫,有可能會改善,但要復查