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你好，針頭或者綠豆大小的紅色點(diǎn)丘疹，而且還會(huì)出現(xiàn)銀色的鱗屑，是屬于牛皮癬導(dǎo)致的，可以涂擦紅霉素軟膏進(jìn)行調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平常可以進(jìn)行輕微的體育鍛煉，可以做瑜伽，打太極等運(yùn)動(dòng)?？梢陨晕⒌某龊?，但是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，出汗過多的話還會(huì)導(dǎo)致加重的。

生活注意：1、3大忌口：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。關(guān)于忌口，也有不同說法，也有人認(rèn)為，忌口應(yīng)該視個(gè)體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養(yǎng)，不利病情好轉(zhuǎn)。2、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療，以免加重牛皮癬。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術(shù)。對(duì)于此條扁桃體摘除，應(yīng)該慎重。3、消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。4、居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。5、在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。6、內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重。7、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。

牛皮癬患者秋季鍛煉需要注意：第一，防秋燥。秋天氣候干燥，對(duì)于運(yùn)動(dòng)者來說，每次鍛煉后應(yīng)多吃些滋陰、潤肺、補(bǔ)液、生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等，若牛皮癬患者出汗較多，可適量補(bǔ)些淡鹽水，補(bǔ)充時(shí)以少量、多次、緩飲為原則；第二，防受涼感冒。秋日清晨氣溫低，牛皮癬患者不可穿著單衣去戶外活動(dòng)，應(yīng)根據(jù)戶外的氣溫變化來增減衣服，鍛煉時(shí)不宜一下脫得太多，應(yīng)待身體發(fā)熱后，方可脫下過多的衣服；鍛煉后切忌穿汗?jié)竦囊路诶滹L(fēng)中逗留，以防身體著涼；第三，防運(yùn)動(dòng)損傷。在氣溫較低的環(huán)境下，牛皮癬患者肌肉的伸展度明顯降低，關(guān)節(jié)生理活動(dòng)度減小，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)器官的調(diào)控能力下降，因而極易造成肌肉、肌腱、韌帶及關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷。因此，每次運(yùn)動(dòng)前一定要注意做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；第四，防運(yùn)動(dòng)過度。秋天是牛皮癬患者鍛煉身體的好季節(jié)，但此時(shí)人體陰精、陽氣正處在收斂?jī)?nèi)養(yǎng)階段，故運(yùn)動(dòng)也應(yīng)順應(yīng)這一原則，即運(yùn)動(dòng)量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，牛皮癬患者宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目。切記心態(tài)平和，不要急于求成加大運(yùn)動(dòng)量。如果您還需要什么方面的咨詢可以隨時(shí)向我提出

你好，重慶迪邦皮膚病醫(yī)院很高興為你解答：牛皮癬的尋常型一般分為：靜止期，進(jìn)行期和消退期。牛皮癬進(jìn)行期是皮損的急性發(fā)生階段，特點(diǎn)是新的皮損不斷出現(xiàn)，原有的皮損也可以不斷擴(kuò)大，但皮損發(fā)生發(fā)展的快慢以及這一階段持續(xù)的時(shí)間，可以有很大的區(qū)別，有的皮損突然爆發(fā)，短期內(nèi)可布滿全身，但很快不再發(fā)展，從而進(jìn)入靜止期，有的則不斷出現(xiàn)少量的皮損，而原來的皮損或緩慢的持續(xù)發(fā)展，或停止發(fā)展而處于靜止?fàn)顟B(tài)，甚至有少量皮損已開始逐漸消退，在這種情況下，進(jìn)行期往往要持續(xù)很長時(shí)間，才能過渡到靜止期。進(jìn)行期皮損炎癥比較明顯，常表現(xiàn)為鮮紅色，上面覆蓋有疏松的，容易脫落的的銀白色鱗屑，皮損的周邊常有一圈紅暈，在進(jìn)行期，如刺激健康皮膚表面，即可發(fā)生牛皮癬樣皮損，稱為“同形反應(yīng)：，這是牛皮癬特征性表現(xiàn)之一，同形反應(yīng)可繼發(fā)于外傷，單純刺激、注射、手術(shù)切口等，也可繼發(fā)于濕疹樣皮炎，或陳舊的疤痕等處，同形反應(yīng)一般不出現(xiàn)在靜止期和消退期。影響牛皮癬的因素很多，如季節(jié)的變化，感染，感冒都有可能使病情加重，因此發(fā)現(xiàn)病情要早治療。　　另外，現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，壓力逐漸增大，牛皮癬患者的人數(shù)在增多。牛皮癬在不同的時(shí)期、不同的誘因，癥狀各不相同。對(duì)患者產(chǎn)生的影響也有些差異。牛皮癬患者要到正規(guī)的醫(yī)院接受科學(xué)的檢查，對(duì)癥治療。不要輕信小廣告上面的虛假信息，擅自亂用藥，耽誤病情，造成嚴(yán)重后果。

你好，一般是可以做，注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，以及油膩食物！關(guān)于你說的，做些運(yùn)動(dòng)，一般是不會(huì)受限制的！可以做慢跑或者是打打籃球，或者是太極拳都是可以的！愿我的回答能給你帶來幫助！

您好：牛皮癬患者除了要接受專業(yè)治療以外，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，對(duì)病情的好轉(zhuǎn)也有很大的幫助。建議去醫(yī)院檢查，尋找病因?qū)ΠY下藥。祝你健康！