多吃什么食物可以美白呢
我的皮膚本來就比較黑，膚色也暗淡，而且容易出油，自從旅游回來以后，皮膚還黑些了，都不敢出去見人了，想說從飲食上調(diào)理一下，想知道要多吃什么食物可以做到美白。
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回答4
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桂軍 醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心
其他
皮膚科
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建議用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次?；蛴盟头涿壅{(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!。
2016-03-05 23:10
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好！薏仁，綠豆，蜂蜜放一起煮了吃會(huì)變白，而且效果還不錯(cuò)。蜂蜜等薏仁綠豆煮爛了后在放入拌均勻就可以吃了。
2016-03-05 20:53
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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多吃富含VC的食物，對(duì)美白有一定的作用。
2016-03-05 11:08
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，維生素C能中斷黑色素生成的過程，干擾黑色素的生物合成。如果想使皮膚白晰時(shí)，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔、菠菜、櫻桃、豆腐等。
2016-03-05 10:55
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