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你好，在木瓜中含有木瓜酶，所以吃木瓜盡量吃青木瓜，這樣的效果是比較不錯的，吃木瓜也屬于食療的一種方法，雖然吃了一個月，但是時間還是比較短的，而且你是在生完孩子過后，這個時間段是比較好的一個豐胸時間，所以在平時可以多吃一些葛根粉和黃豆，對豐胸有效果的。

問題分析：你好，合適的飲食營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行胸部鍛煉，可以促進(jìn)乳房發(fā)育。多食用牛奶，含維生素E、卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利于內(nèi)分泌的食物。練習(xí)蝶泳和自由泳。游泳也是一個很好的豐胸運(yùn)動，水壓能按摩胸部，還可以借助水中劃動手臂充分?jǐn)U胸。另外潘魅斯豐胸精油對于胸部的二次發(fā)育可以起到不錯的效果，建意了解下。

木瓜牛奶是臺灣相當(dāng)流行的一種大眾飲品。其做法多種多樣,在木瓜和牛奶兩種主料之外,可以添加許多其它水果。一種較常見的配方為：木瓜半個,蛋黃1個,蜂蜜1大匙,牛奶200毫升,檸檬半個。將木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁及蜂蜜,味道更好。如果再加上一點威士忌酒,就可作為正餐的飲品。木瓜茶在臺灣也很流行。

一、木瓜牛奶：材料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。二、木瓜牛奶椰子汁材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯。做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機(jī)攪拌約30秒，即可倒出飲用。

你好，很多的女性都食用木瓜豐胸，木瓜豐胸的效果是真實存在的，安全健康。將青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮兩個到三個小時，味道還是不錯的！也可以加點紅棗在里面，最后撒點味精來調(diào)味，看自己口味調(diào)！

完美胸部最需要這些食物事實證明：美國居民每人每日的脂肪攝入量是中國人的2.5倍，其乳腺癌發(fā)病率是亞、非、拉美地區(qū)的4倍。而日本人吃魚和含維生素D的食物較多，乳腺癌的發(fā)病率也最低。除了注意脂肪的攝入量，還要多食下列食品，這些食品中所含的β胡蘿卜素、維生素C、纖維素、單糖與多糖、鉀、鈣、鎂等有保護(hù)乳腺的作用。1、主食中有小麥(面粉)、玉米、大豆、牛奶及奶制品和一些雜糧。2、菜類食品中自大蒜、洋蔥、蘆筍、番瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜、西紅柿、菜花、萵苣、胡蘿卜、蘿卜和一些蔬菜等。3、魚類尤其是甲魚泥鰍和黃魚、帶魚、牡蠣、海參、章魚、魷魚以及海產(chǎn)品如海帶、石花菜、海嵩子。4、勿食過量甜食，因長期進(jìn)食高糖類，會令血液中的胰島素含量增高，而胰島素正有助乳癌細(xì)胞的生長。同時，有效的運(yùn)動方式同樣也能夠使你遠(yuǎn)離乳房疾病。多做一些有氧運(yùn)動，比如單車、慢跑、啞鈴等等。水中運(yùn)動對你的乳房也很有幫助。完美胸部最需要的食物：1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。5、多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。6、蜂皇漿——連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質(zhì)海產(chǎn)助第二度發(fā)育。