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很多患者在開始眼睛不適的時候喜歡先自己“治療”，用抗生素、抗病毒眼藥，其實(shí)這種方法并不適宜干眼癥的治療，反而有可能使癥狀加重，如果是服用了某些藥物而引起干眼癥，則應(yīng)把藥物停掉；若是免疫性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素缺乏等引起的，就要先治療以上疾病。

長期坐在電腦前或者處于暖氣環(huán)境下，人們往往會感到眼睛發(fā)澀、視力模糊，這都是眼睛干澀癥的癥狀。日常生活注意眼保健，可以減輕干眼癥的癥狀，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進(jìn)行適當(dāng)休息；盡量不向上看，將電視機(jī)或計(jì)算機(jī)放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計(jì)算機(jī)時間不宜過長；辦公桌、計(jì)算機(jī)的監(jiān)視器放置在不受陽光直接照射的地方，因?yàn)閷φ彰鞴饩€發(fā)生反射的畫面會引起眼睛疲勞；保持房間一定的濕度

正常的眼球表面覆蓋一層淚膜，它是由我們平時說的淚水形成的，穩(wěn)定的淚膜是維持眼球表面濕潤，使之不致于干燥的基礎(chǔ)。因此，淚液的生成、分布、蒸發(fā)、清除中任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生異常均可導(dǎo)致眼部干澀，導(dǎo)致眼睛有不適癥狀的出現(xiàn)。要做好眼睛保濕，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，不妨頻繁眨動眼睛，保持眨眼次數(shù)為每分鐘15－20次，熨目法，先將雙手互相磨擦，將雙手搓熱后以手掌熨貼雙眼20秒，反復(fù)三次。

干眼癥的問題建議可以用甲基纖維素或者是玻璃酸鈉滴眼液等，效果比較好另外你不要長時間對著電腦屏幕了，平時多點(diǎn)進(jìn)行戶外活動才是比較有幫助作用的

干眼癥的癥狀是眼干澀、異物感、燒灼感，時有眼癢、眼紅、喜眨眼、畏光，視疲勞，不能耐受有煙塵的環(huán)境。主要的治療方法是使用不含防腐劑的人工淚液，同時您可以平時配合按揉攢竹、睛明穴、承泣穴。如果您經(jīng)常在電腦屏幕前工作可以將屏幕放低，是眼睛往下看，減少眼瞼的暴露面積，同時平時要多養(yǎng)成眨眼的習(xí)慣，每分鐘最好15-20次，多食用含VA高的師傅，如胡蘿卜、豆類動物內(nèi)臟，老年人客經(jīng)常按摩眼球。