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感冒時(shí)要注意病因判斷、生活調(diào)理、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)和用藥選擇等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.病因判斷：明確是風(fēng)熱還是風(fēng)寒感冒，對(duì)癥用藥。
2.生活調(diào)理：多喝熱水促進(jìn)排毒，保持室內(nèi)外通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房。
3.飲食調(diào)整：多吃易消化食物，適量增加水果補(bǔ)充維生素。
4.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，但感冒嚴(yán)重時(shí)應(yīng)多休息。
5.用藥選擇：可選用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等，用藥需遵醫(yī)囑。
感冒后做好各方面注意事項(xiàng)，有助于身體恢復(fù)，若癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒.生吃大蔥生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒.鹽水漱口每日早晚,餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳.健康警鐘：感冒期間飲食誤區(qū)——感冒期間應(yīng)吃些滋補(bǔ)食物以增強(qiáng)抵抗力,對(duì)付病毒,這是非常錯(cuò)誤的觀念.冷水浴面每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次.按摩鼻溝兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi),橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀.鼻子插蔥感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺(jué)時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條,3小時(shí)后取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先,蔥條要選擇粗一點(diǎn),細(xì)了,一是藥力??；二是容易吸入鼻腔深部,不易取出；其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉.白酒擦身用銅錢(qián),硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸,曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓.汗后周身輕松舒適,此時(shí)注意免受風(fēng)寒,感冒很快痊愈.可樂(lè)煮姜鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂(lè)中,用鋁鍋煮開(kāi),稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好.呼吸蒸汽初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開(kāi)水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀.熱風(fēng)吹面感冒嘛說(shuō)得簡(jiǎn)單點(diǎn)就是要多喝水,多休息.注意保暖很快就好了

您好,感冒不能吃辣味,冰鎮(zhèn),油炸的食物,否則會(huì)加重感冒,感冒時(shí)還應(yīng)該多喝熱水,這樣對(duì)感冒有治療作用.保持樂(lè)觀的心情,可促進(jìn)免疫系統(tǒng)的活力.多休息,保留復(fù)原的體力,也可避免一些并發(fā)癥,減慢每天的活動(dòng),避免過(guò)度勞累.避免參加聚會(huì),以免過(guò)度消耗體力注意保暖適當(dāng)散步,以改善血液循環(huán),有助于感冒的康復(fù).飲食清淡,少吃脂肪,肉類(lèi)及乳品,多吃新鮮蔬果,以減輕身體的壓力.多喝水,補(bǔ)充感冒時(shí)所流失的重要體液,幫助排出有害雜質(zhì).勿抽煙,抽煙會(huì)干擾抗感染的纖毛活動(dòng),因此感冒時(shí)不要抽煙

保持樂(lè)觀的心情,可促進(jìn)免疫系統(tǒng)的活力.多休息,保留復(fù)原的體力,也可避免一些并發(fā)癥,減慢每天的活動(dòng),避免過(guò)度勞累.避免參加聚會(huì),以免過(guò)度消耗體力注意保暖適當(dāng)散步,以改善血液循環(huán),有助于感冒的康復(fù).飲食清淡,少吃脂肪,肉類(lèi)及乳品,多吃新鮮蔬果,以減輕身體的壓力.多喝水,補(bǔ)充感冒時(shí)所流失的重要體液,幫助排出有害雜質(zhì).勿抽煙,抽煙會(huì)干擾抗感染的纖毛活動(dòng),因此感冒時(shí)不要抽煙

可吃新速效感冒片，暫不要開(kāi)空調(diào)。

您好,首先感冒之后要避免再次感冒,所以要穿足夠暖和的衣服.其次是要治療,一般的感冒周期起碼也要在三天以上,這個(gè)期間要吃解熱鎮(zhèn)痛的藥,也要吃點(diǎn)消炎藥.