怎樣治療產(chǎn)后憂郁
生完寶寶后脾氣比以前大很多,和LG吵架不說(shuō),現(xiàn)在還老和爸媽吵,也不高興抱寶寶,但有的時(shí)候又很難過(guò),心情低落。難道真的有產(chǎn)后憂郁癥?該怎么辦請(qǐng)問(wèn)產(chǎn)后憂郁癥能治好么?如何治療?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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通過(guò)您說(shuō)的癥狀是傾向于抑郁癥:只要是后天因素引起的,腦部沒(méi)有器質(zhì)性病變,是可以治好的。您可以試一下中藥、針灸。是沒(méi)有副作用的,做適量的家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉。這不僅能夠轉(zhuǎn)移注意力,不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上,更是可以使體內(nèi)自動(dòng)產(chǎn)生快樂(lè)元素,使媽咪的心情從內(nèi)而外地快樂(lè)起來(lái)?! 〔灰脗鹘y(tǒng)的方式對(duì)待新媽咪,不能下地、不能出門、不能干活、連電視也不能看,這些都會(huì)使新媽咪越發(fā)地感覺(jué)到生活乏味單調(diào),加劇抑郁情緒。祝您早日康復(fù)。
2016-03-06 13:24
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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奚智博 主治醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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接受別人的幫助,或主動(dòng)尋求他人幫助。在嬰兒睡覺(jué)的時(shí)候,母親盡量休息或小睡一會(huì)兒。和丈夫一起出去吃晚餐或看電影,使身心盡量得到放松。和好朋友一起吃飯,聊天。不要給自己提過(guò)高的要求,降低對(duì)自己的期望值。把自己的感覺(jué)和感受向丈夫,家人,以及朋友傾訴。學(xué)會(huì)在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候讓自己放松——讀書,洗澡,看影碟,或找點(diǎn)其它你感興趣的事情做。堅(jiān)持健康的,有規(guī)律的飲食。
2016-03-06 04:02
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