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在急性期腰椎間盤突出癥病人保持正確的姿勢可明顯減輕疼痛癥狀和穩(wěn)定病情.在恢復(fù)期進(jìn)行必要的功能鍛煉有利于病情的康復(fù)并防止腰腿痛癥狀的復(fù)發(fā).1急性期（1）臥位腰椎間盤突出癥病人應(yīng)睡較硬的床墊仰臥時(shí)膝微屈

腰椎間盤突出一般表現(xiàn)為腰疼腿疼作個(gè)腰椎CT檢查看是否腰椎間盤突出引起的建議采取中醫(yī)保守治療治療請(qǐng)注意：一是少用西藥（包括封閉針）多是含有激素的止痛藥副作用較大用多了會(huì)得骨質(zhì)疏松癥；二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩針灸拔火罐等）上這些個(gè)方法不治病是暫時(shí)的緩解疼痛但過一段時(shí)會(huì)加重病情最終是多花錢不起任何作用;三是任何時(shí)候不要?jiǎng)邮中g(shù)一動(dòng)人就報(bào)廢了因?yàn)椴l(fā)癥多后遺癥多易復(fù)發(fā)一亙復(fù)發(fā)此病將不治；.建議治療可以選擇純中藥制劑的膏藥既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適肝腎損害又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生.生活護(hù)理：腰間盤突出是機(jī)械性病痛并非由免疫力低下引起因此通過體育鍛煉不能預(yù)防和治療.相反不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情建議患者在治療期間應(yīng)盡量多休息完全治愈后再循序漸進(jìn)做運(yùn)動(dòng)但仍預(yù)防做劇烈運(yùn)動(dòng).工作中注意勞逸結(jié)合姿勢正確避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲.避寒保暖戒煙控酒.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性

腰椎間盤突出是一種壓迫中樞神經(jīng)和馬尾神經(jīng)引起腰腿部酸麻脹痛小部分病人久治不愈無法正常生活或出現(xiàn)明顯的神經(jīng)壓迫癥狀時(shí)需考慮手術(shù)治療先做一些散步慢跑還有鍛練腰部肌肉的運(yùn)動(dòng).肌肉好了就可以保護(hù)腰部了但一定要循序漸進(jìn)...估計(jì)你手術(shù)后時(shí)間不是很長.要慢慢長.

您好，腰椎間盤突出術(shù)后經(jīng)過恢復(fù)痊愈后是可以進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的.但是剛做完手術(shù)后的一段時(shí)間（根據(jù)每個(gè)患者的自身情況不同）是不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)的.平時(shí)也要注意不要腰部用力太大睡覺最好硬板床.

您好腰椎間盤突出術(shù)后經(jīng)過恢復(fù)痊愈后是可以進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的.但是剛做完手術(shù)后的一段時(shí)間（根據(jù)每個(gè)患者的自身情況不同）是不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)的.平時(shí)也要注意不要腰部用力太大睡覺最好硬板床.生活護(hù)理：希望對(duì)您有所幫助!