高血壓在平時(shí)吃飯應(yīng)注意什么
我的血壓偏高的，每次鮮血的時(shí)候血壓這一塊都不過關(guān)，醫(yī)生建議不宜鮮血，我平時(shí)的飲食是吃的比較咸，辣的也喜歡，我是重口味的人，不知道要怎么調(diào)理飲食才能使血壓降下來。
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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您好，患有高血壓的話，在平時(shí)的飲食中要特別注意，比如說不要吃太咸的食物，平時(shí)食用放鹽不要太多。也不可以吃肉食類，高脂肪，高能量的食物，這些都會(huì)加重血壓升高的。高血壓病人宜清淡飲食，以蔬菜，水果，谷物類食物為主，同時(shí)需要配合降壓藥物治療才可以控制血壓的。
2018-08-26 07:55
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，注意補(bǔ)充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小于總熱量的30％，蛋白質(zhì)占總熱量15％左右。
2016-03-07 07:27
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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注意要低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)。
2016-03-06 11:44
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什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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