怎樣治療脊椎偏移
我的工作就是每天坐在電腦前打字，之前是身體不好，現(xiàn)在老是脖子痛，頸椎哪里按摩很舒服，人家說我是頸椎病，我不敢確認(rèn)，想知道我的手指；老是麻木也是這個(gè)原因嗎？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好!首先請確定自己的情況屬于輕微還是比較嚴(yán)重,如果是輕微的,日常的伸展動作都是可以的,如果比較嚴(yán)重,強(qiáng)烈建議就醫(yī),或者使用外力矯正【頸椎病的預(yù)防】(1)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作,看書,上網(wǎng)等,如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導(dǎo)致頸部勞損更重嚴(yán).(2)必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.(3)如果您的眼睛也累的話,建議多做些眼保健操等等的眼部按摩,因?yàn)檠劬诶垡矔?dǎo)致頸部勞累的.(4)如果您是必須長期工作沒有多余的時(shí)間做頸部運(yùn)動的話,也可以借助一些在網(wǎng)上的頸椎病預(yù)防和治療的功能來減輕你頸部的勞累程度,避免長期頸部做重復(fù)的動作.(5)防止頸椎的損傷做好勞動,運(yùn)動,演出前的準(zhǔn)備活動,防止頸椎和其它部位的損傷.祝您身體健康!
2016-03-07 00:47
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好!首先請確定自己的情況屬于輕微還是比較嚴(yán)重,如果是輕微的,日常的伸展動作都是可以的,如果比較嚴(yán)重,強(qiáng)烈建議就醫(yī),或者使用外力矯正(1)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作,看書,上網(wǎng)等,如果長期在頸部勞累
2016-03-06 13:05
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