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患者您好，便秘與生活習(xí)慣和飲食是分不開的，平時(shí)要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補(bǔ)充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下西梅汁，可以有效的幫助促進(jìn)腸胃的不蠕動(dòng)，幫助排便。見效比較快，而且是純果汁，天然溫和。希望對您有幫助，祝您健康。

你好根據(jù)你描述的情況，是屬于便秘的情況的，一般與飲食過少上火以及其他的原因所導(dǎo)致的你好建議你多進(jìn)行喝水，可以吃一些香蕉來幫助軟化，如果還是不見好轉(zhuǎn)，去醫(yī)院進(jìn)行檢查的，根據(jù)檢查結(jié)果服用藥物進(jìn)行治療的，祝健康

你好，這個(gè)你是便秘的癥狀可以吃點(diǎn)蘆薈膠囊，喝點(diǎn)蜂蜜水，重要的還是平時(shí)吃的食物，多吃水果和蔬菜，禁辛辣

你好，便秘是常見的胃腸道功能紊亂，治療主要是通過飲食來調(diào)節(jié)，如果沒有改善需要藥物干預(yù)。建議：建議你最好是多吃新鮮的蔬菜、水果，主要是含纖維素豐富的，還有多飲水、適量的運(yùn)動(dòng)。如果沒有緩解，可以點(diǎn)緩瀉劑：復(fù)發(fā)蘆薈膠囊、乳果糖口服液等。

您好根據(jù)您描述的身體寒氣重，一喝水就小便，而且便秘，這該吃什么食物的情況，規(guī)律飲食。建議您養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不管有無便意都要去廁所蹲一下，飲食清淡多食粗糧，少辛辣刺激食物，睡前可順時(shí)針按摩腹部200次左右，早晨空腹喝淡鹽水。

你好，像你所說的情況考慮是便秘造成的。你好，建議平時(shí)多吃蔬菜和水果，每天堅(jiān)持按時(shí)進(jìn)行排便，養(yǎng)成習(xí)慣，這樣就會(huì)有利于治療便秘的，平時(shí)忌食辛辣肥膩的食物，加強(qiáng)鍛煉，多喝水。