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中醫(yī)針灸療法對大腸有很好的雙向調(diào)節(jié)作用，取大腸俞、足三里穴，施用強刺激，對腹瀉有效，弱刺激，對便秘有效。飲食中要增加食物纖維的攝入。無論腹瀉還是便秘，補充纖維都有好處。纖維可加速食物的運轉(zhuǎn)，使糞便變軟，增加糞容量，因而使排便順利。瓜果蔬菜、谷類、玉米等食物中富含植物纖維。每日飲食中要有足夠的蔬菜，如芹菜、白菜、油菜等綠色蔬菜，飯后要吃一些水果，如梨、柑桔、西瓜等。谷類、玉米等粗糧可與精美細面搭配調(diào)劑?？梢缘疆?dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看下.

您好,可能是腸易激綜合征.建議細讀下文;腸易激綜合征（IBS），也叫結(jié)腸激惹綜合征。過去曾叫“痙攣性結(jié)腸”、“過敏性結(jié)腸”和“結(jié)腸神經(jīng)官能癥”。特點是常有腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等癥狀，多見于20一50歲的女性。發(fā)病誘因是精神過于緊張、激動，工作生活過于勞累。痢疾和食物中毒之后、濫用瀉藥或灌腸，引起結(jié)腸活動失去規(guī)律、蠕動節(jié)律紊亂和痙攣，是本病的內(nèi)在機制。飲酒、生冷或刺激性食物可加重病情。雖然常有發(fā)作癥狀，但檢查結(jié)腸并無器質(zhì)性病變?？梢缘疆?dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看下.