有什么辦法快速平使身體酸堿平衡？
我本來(lái)就有點(diǎn)胖，應(yīng)該是遺傳性的，本人也特貪吃，所以發(fā)胖越發(fā)厲害，腸胃也經(jīng)常犯病
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬虎龍
南京紫金醫(yī)院
三級(jí)
腦復(fù)蘇?？?/p>
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健康指導(dǎo)：要達(dá)到酸堿平衡，在日常飲食中要多攝入堿性食物。例如蔬菜、茶葉、水果（高糖水果除外）、豆制品、牛奶等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、回歸自然就可以了。不需要特殊的保健品藥物等。另外要注意休息，保證睡眠。
2016-03-08 00:38
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，盡量控制自己的嘴。你好，為了自己的身體，少吃甜食、主食，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
2016-03-07 19:58
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，肥胖確實(shí)有遺傳性的，但是有的是貪吃貪睡，不活動(dòng)引起的，吃多了不活動(dòng)，多余的熱量會(huì)在胰島素的作用下合成脂肪，吃的多了胃也消化不了，所以會(huì)引起胃痛。肥胖會(huì)給你帶來(lái)很多的疾病。建議你一定不要貪吃貪睡，要想減肥就必須，管住自己的嘴，邁開自己的腿，生活一定要有規(guī)律。
2016-03-07 05:58
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