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口服統(tǒng)計(jì)報(bào)顆粒,痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主.應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物,不宜吃得過(guò)飽,尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮,輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經(jīng).月經(jīng)已來(lái)潮,則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生蔥,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用.

在藥物治療上建議使用痛經(jīng)丸或者元胡止痛片進(jìn)行治療較好,不要使用生冷食物和油膩食物,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力.

根據(jù)你說(shuō)的情況主要是與經(jīng)期沖任氣血變化有關(guān)導(dǎo)致痛經(jīng)，主要有氣滯血瘀，寒凝血瘀，濕熱下注，氣血虛弱，腎氣虧損等表現(xiàn)，你可以辨證論治開(kāi)中藥調(diào)理看看，配合針灸艾灸，建議現(xiàn)在就可以去醫(yī)院就診治療，可以先服用止痛藥物止痛。

給你介紹幾個(gè)偏方吧：1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。功能：理氣解郁，活血散瘀，適用於經(jīng)期腹痛、以脹痛為主者。2.姜棗茶：生姜3片，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用。功效：散寒止痛，適用於痛經(jīng)下腹冷痛者。3.當(dāng)歸茶：當(dāng)歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶。功效：補(bǔ)血活血，適用於經(jīng)期腹痛、疼痛綿綿、體質(zhì)虛弱者。