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你好，手淫中醫(yī)認(rèn)為是很耗傷腎精的，長期手淫容易導(dǎo)致腎虛的，你出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)該和長期手淫導(dǎo)致的腎虛有很大關(guān)系。建議你找中醫(yī)大夫根據(jù)你的情況整體辯證治療一下。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，把陽氣振奮起來，多吃素食，少吃肉，不要熬夜，祝你康復(fù)！

朋友,像這些個(gè)問題,要是還能接受心理輔導(dǎo)的話,那是最好不過了,所以呢,我建議你上網(wǎng)搜搜“中國精神健康”,你就能搜出來許多關(guān)于心理健康方面的專業(yè)網(wǎng)戰(zhàn),在我的印象里,上面好像還有免費(fèi)的再線心理咨詢醫(yī)生,你可以和他們聊聊的,他們會(huì)幫助你的.這樣一來,您也不必上醫(yī)院,也不用花錢,就可以得到心理醫(yī)生的幫助,何樂而不為?你看這樣可以嗎?最后,祝你早日解開心結(jié)!加油!!!我相信你會(huì)沒事兒的!!!你說呢?

你好!與你的心理因素影響很大的,結(jié)合中醫(yī)把脈后中藥調(diào)養(yǎng).

心理分析：您好，根據(jù)您的描述，不能判斷您是有什么樣的心理問題，建議您可以去專業(yè)心理診所先進(jìn)行心理測評(píng)，確診之后再商定咨詢方案。心理指導(dǎo)：建議您先不要隨意按照文獻(xiàn)資料上的描述給自己貼標(biāo)簽，不要想為什么我注意力不集中或者思維混亂，而是去想如何才能讓我的注意力集中起來，這樣關(guān)注點(diǎn)不一樣，您的行動(dòng)方向就不一樣。如果您不能停止想象，您可以進(jìn)行記錄，這樣可以讓您的想法變得更系統(tǒng)更嚴(yán)謹(jǐn)。您可以試試看。