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１、盡量找出誘因，避免病情復發(fā)或加重?！　。?、鞏固治療。很多患者在白斑消失以后便不再接受治療最終導致白斑的出現(xiàn)，所以說白癜風的愈后鞏固是非常重要的?！　。场⒈３智榫w穩(wěn)定，避免情緒波動。生活中要自己尋找快樂，要少生氣，防止大氣大怒后誘發(fā)病情發(fā)展擴散?！　。?、注意飲食調理，葷素搭配適當。忌服維生素Ｃ。因為維生素Ｃ在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成而加重病情。多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素Ｃ的水果，如西紅柿、酸棗、柿子等，忌飲各種酒類?！　。?、加強體育鍛煉，提高機體免疫力，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎?！　。丁⒉灰趶娏业年柟庀卤?，以免引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。白癜風患者應該及時倒正規(guī)的醫(yī)院進行治療，抓住治療的最佳時機，查明病因，對癥治療，徹底的根除病根，爭取盡早的恢復健康，早日擺脫疾病的困擾。

白癜風的白斑是很頑固的，想要它從自己的身上消失可不是那么容易的?；颊咔f不能在白癜風康復期的時候掉以輕心，別忘了。白癜風的病情是有易反復的特點的。白癜風患者在康復期的時候，還是要注意飲食禁忌，不能因為一時貪嘴而招來病情的反復。

保持平和的心境，生活規(guī)律，應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發(fā)白癜風的因素之一。建議患者到正規(guī)的白癜風醫(yī)院進行專業(yè)的全面檢查，根據(jù)自己的病因和身體情況制定治療方案，堅持治療。

1，小心皮膚的外傷外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創(chuàng)傷處的神經(jīng)纖維受損所致，或是機體處于處于高度應激狀態(tài)，使體內的神經(jīng)內分泌系統(tǒng)功能紊亂，降低黑素的合成代謝。2，加強鍛煉，增強體質，提高免疫力"強身健體"是每一個人都明白的道理，所以，擁有一個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而遠離各種疾病。3，避免環(huán)境及食品污染對身體的損害人口的迅速增長和工業(yè)的快速發(fā)展，導致生態(tài)環(huán)境遭到很大的破壞。保護環(huán)境，減少污染已經(jīng)成為各國的重要任務。為了預防白癜風疾病，不讓它有機可趁，采取一些有效的自我防護措施，避免減少有害物質對機體的損傷。4，注意情緒的調節(jié)，保持良好的心態(tài)，健康的情緒能夠有效幫助白癜風患者康復，而消極的情緒也能夠引發(fā)白癜風擴散等等。就醫(yī)要及時，病癥要盡早發(fā)現(xiàn)，一定要去正規(guī)的大醫(yī)院選擇科學的療法進行診治，真正意義上的做到花錢最少，療效最好！

一，養(yǎng)成良好規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，注意勞逸結合，提高自身的免疫力。二，合理膳食。白癜風患者日常要注意飲食，少吃需要忌口的食物，多吃黑色蔬果、動物肝臟、堅果、蛋奶、瘦肉等食物!同時，要注意三餐的正常以及營養(yǎng)?！　∪?，發(fā)展興趣愛好，保持良好的心態(tài)。白癜風患者通過健身、娛樂、學習和工作來解決心理的煩悶，轉移注意力，保持良好健康的心態(tài)積極的配合治療。　　四，避免陽光暴曬。適當?shù)年柟庹丈淇蓭椭颊叽龠M黑色素的合成，但若遭受陽光暴曬，則不僅不能促進黑色素的合成，還可抑制黑色素的合成，加重患者的病情。　　五，正視現(xiàn)實。很多人的煩惱都是由于對于生活的期望過高所致。一旦這些期望沒能實現(xiàn)，煩惱也就隨之而來。因此，正確的面對現(xiàn)實，不要一味固執(zhí)，能屈能伸，是維持患者心態(tài)平和的關鍵?！　×?，堅持治療。白癜風患者經(jīng)過一段時間的科學治療，病情一般都會出現(xiàn)好轉，此時患者一定要堅持治療，謹遵醫(yī)囑，鞏固治療的效果，以便促進病情的好轉，早日治愈白癜風!