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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李航 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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你好，哺乳后乳房變小是正?，F(xiàn)象，平時注意健胸操.這是最有效,最經(jīng)濟的方法.產(chǎn)后若及時進行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅挺,結(jié)實,豐滿.但健胸運動需要長期堅持,效果才明顯.經(jīng)常按摩.可以促進局部的血液循環(huán),增加乳房的營養(yǎng)供給,并有利于雌激素分泌.平時多吃富含維生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆類,芝麻等,也有利于保持乳房的健美.
2016-03-08 22:27
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，這情況考慮是產(chǎn)后乳房萎縮的癥狀，建議注意合理飲食豐胸的建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應(yīng)該交替進行促進血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補充雌激素。
2016-03-08 22:09
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