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減肥后如何恢復(fù)飲食不反彈，減肥后閉經(jīng)怎么

2016-03-08 07:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：閉經(jīng)

問題：

減肥后如何恢復(fù)飲食不反彈，減肥后閉經(jīng)怎么辦呢

回答5
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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全科

建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見影的。
2016-03-09 06:00

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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級

內(nèi)科

你好！女性會由于減肥過度控制飲食，及服用減肥藥物而引起內(nèi)分泌失調(diào)的情況出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。建議，如果出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象的話，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用雌孕激素類藥物調(diào)理月經(jīng)周期，如果想恢復(fù)飲食，而不造成體型反彈的話還是要通過運(yùn)動來控制體型。
2016-03-09 01:37

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藍(lán)銀艷主治醫(yī)師

來賓市興賓區(qū)人民醫(yī)院

二級甲等

婦產(chǎn)科

你好，根據(jù)你的描述，你的情況可以采用人工周期干預(yù)。也可以針灸配合中藥治療，沒有副作用建議：對于這種情況，減肥后如果不控制飲食的話，肯定還是會反彈的。這個(gè)主要的還是控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動，才能防止反彈的。
2016-03-08 23:25

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肖起濤主治醫(yī)師

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你這個(gè)是因?yàn)闇p肥之后引起的月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象出現(xiàn)，可以吃點(diǎn)維生素E軟膠囊之類的藥物治療一下的你這個(gè)一般是不能吃辣椒之類的食物，還有就是不能吃的過于油膩，不然是會出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)的反彈的現(xiàn)象
2016-03-08 18:07

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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實(shí)。
2016-03-08 09:01

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