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尋常型銀屑病預(yù)防需注意生活習慣、飲食、皮膚護理、情緒、環(huán)境等方面。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.生活習慣：規(guī)律作息，避免勞累和熬夜，適度運動增強體質(zhì)。
2.飲食：少吃辛辣、油膩食物，戒煙戒酒，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
3.皮膚護理：避免皮膚損傷，不用刺激性洗護用品，注意保濕。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。
5.環(huán)境：遠離污染嚴重的環(huán)境，避免接觸過敏原。
做好以上預(yù)防措施，有助于降低尋常型銀屑病的發(fā)病風險。

　　牛皮癬屬于慢性頑固性皮膚病之一，但是只要正確認識，合理用藥，還是可以達到臨床治愈的。牛皮癬是一種非常頑固的皮膚疾病，對于患者來說最痛苦的往往是奇癢難忍特別在寒冷、干燥的季節(jié)。牛皮癬患者要盡量避免抓撓，避免抓掉、刮落了過厚的鱗屑皮。一定要到正規(guī)醫(yī)院進行及時治療。

研究發(fā)現(xiàn)受潮、感染、飲酒、服藥及精神緊張是誘發(fā)銀屑病的主要危險因素。1.預(yù)防受潮著涼。2.保持情緒平穩(wěn)。3.預(yù)防感染，避免勞累。4.預(yù)防食物或藥物過敏。

你好，根據(jù)你的簡單描述，銀屑病又稱牛皮癬。建議注意休息，適當運動，保持局部清潔，抗過敏、止癢、提高免疫力治療。