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你好。常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作，疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩，胸脅或肩背部放射;有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢，乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;

建議多休息，不能熬夜，不能吃香辣的東西，不能吃冷的東西，適當補充維生素蔬菜水果。多喝水。避免吃難消化的東西。不能飲酒。保持心情舒暢。目前治療乳腺增生最有效的是中醫(yī)治療，中藥水煎內(nèi)服甚佳，如中藥散癖安乳方。

乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的乳腺組織退行性病變導致的乳房疼痛以及腫塊，還與情緒壓力和飲食作息規(guī)律有一定的關系乳腺增生建議服用乳癖消片或者外敷中藥乳腺安康來治療，平時應保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免抑郁，煩躁焦怒。如有疑問可在線咨詢我。

乳腺增生病人應吃低脂肪并富含維生素的飲食，保持營養(yǎng)搭配均衡。盡量避免攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節(jié)制造成的肥胖。平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。乳腺增生可服用中藥進行調(diào)節(jié)，病情較嚴重者，有必要在醫(yī)生的建議下做微創(chuàng)手術治療，或者做461醫(yī)院的物理療法。乳腺增生應盡量保證自己的情緒穩(wěn)定，有一個好心情是十分重要的。

你好，腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房內(nèi)，單個或多個，好發(fā)于乳房外上象限，亦可見于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。