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得了白癜風(fēng)患者不要著急，保持冷靜頭腦，選擇一家正規(guī)白癜風(fēng)醫(yī)院確診病情，根據(jù)自己的病情，體質(zhì)選擇適合自己的方法治療，注意綜合治療，做好自身護(hù)理。

您好，首先避免受到任何刺激，保持愉快的心情因?yàn)榭謶?、憂慮、悲觀等情緒，都會(huì)影響患者的神經(jīng)功能，不僅不利于治療，而且還有可能會(huì)加重病情。其次適當(dāng)曬太陽(yáng)，經(jīng)常曬太陽(yáng)陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝，能使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，讓膚色加深，有利于白癜風(fēng)的治療。曬太陽(yáng)也不能過(guò)度尤其是夏季，在炎熱的夏季，陽(yáng)光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成。最后要合理飲食，白癜風(fēng)患者要多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如蛋、瘦肉、各種動(dòng)物內(nèi)臟、絲瓜、茄子、牛奶、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。

生活中很多疾病的發(fā)生都與患者自身的飲食有關(guān)，因此白癜風(fēng)的發(fā)病和預(yù)防也要重視飲食方面，大家要糾正偏食挑食等不良習(xí)慣，以積極達(dá)到預(yù)防白癜風(fēng)的目的。只有做到了科學(xué)合理的膳食和營(yíng)養(yǎng)平衡，才能提高免疫力，避免不良因素危害身體健康，注重飲食營(yíng)養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)本病的預(yù)防和治療具有重要意義。

白癜風(fēng)的治療要選擇正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院就醫(yī)。切不可相信一些土方法等，以免耽誤治療的時(shí)機(jī)導(dǎo)致白癜風(fēng)的病情以及病因加重。白癜風(fēng)患者要科學(xué)的進(jìn)行護(hù)理和保健，飲食上要葷素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，蝦和西紅柿等等，工作時(shí)要注意休息，好能勞逸結(jié)合，避免透支體力，運(yùn)動(dòng)時(shí)要留心，不做高難度和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免肌肉拉傷，外出時(shí)做好防護(hù)，避免紫外光暴曬。