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不育患者要注意心理、飲食、衛(wèi)生、生活習(xí)慣、就醫(yī)等方面，以提高受孕機(jī)會。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.心理：保持平和心態(tài)，避免焦慮抑郁，以免影響內(nèi)分泌。
2.飲食：忌辛辣刺激食物，均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
3.衛(wèi)生：注重個(gè)人衛(wèi)生，尤其是陰部清潔，預(yù)防婦科或男科疾病。
4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，戒煙戒酒，適度運(yùn)動，避免久坐。
5.就醫(yī)：定期進(jìn)行生殖系統(tǒng)檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療。
總之，不育患者要從多方面注意，積極采取措施，爭取早日實(shí)現(xiàn)生育愿望。

你好，要注意良好的生活習(xí)慣：保持心情舒暢，均衡飲食、注意勞逸結(jié)合，根據(jù)身體情況選擇合適的鍛煉項(xiàng)目，如散步、慢跑、舞蹈等增強(qiáng)體質(zhì)。注意經(jīng)期衛(wèi)生。把握排卵期，在排卵期間(包括排卵時(shí)及其前后的一兩天這段時(shí)間)性交，能增加受孕的機(jī)會。如果是男性就需要注意改掉不良的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)　患者應(yīng)戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養(yǎng)成良好的規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)行適度的體育鍛煉。

你好，首先建議男女雙方在排卵期前禁欲３－５天，在排卵期同房試試，男上女下姿勢，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出陰莖，女方臀部下墊個(gè)枕頭也可以增加受孕的機(jī)率。性生活過于頻繁也可能影響受孕的。