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您好，脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，其中脫發(fā)有相關(guān)的等級(jí)劃分，而等級(jí)共七級(jí)，嚴(yán)重脫發(fā)屬于三級(jí)、四級(jí)。脫發(fā)與遺傳，生活環(huán)境，精神壓力等因素有關(guān)，而您這種情況考慮可能是因?yàn)閴毫^(guò)大。建議您到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生根據(jù)您的病情制定治療方案，治療期間需要放松心態(tài)，保持健康的飲食習(xí)慣和良好的生活作息。

脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對(duì)癥治療為佳；另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、b族維生素及維生素c和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)有一定的好處。