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健康指導(dǎo)：你好！啤酒酵母粉，營養(yǎng)豐富，其中富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。一般而言，其主要作用是減肥，因為它是一種高營養(yǎng)低熱量的天然減肥食品；但事實上，啤酒酵母粉其實是一種非常優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)食品，它的作用也遠(yuǎn)不只是減肥。例如，可改善血糖，防治糖尿病及其并發(fā)癥；提高人體免疫力，增加抵抗力；調(diào)節(jié)腸胃；營養(yǎng)瘦身，有效控制體重；美容護(hù)膚；提神減壓；改善便秘等功效。故建議你：1.按照啤酒酵母粉的食用說明食用，不宜過量；2.在食用啤酒酵母粉的同時，應(yīng)適當(dāng)控制日常飲食中的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素的攝入量，以免營養(yǎng)過剩，引發(fā)身體不適等癥。希望有幫助到你，祝愿你健康成長！

根據(jù)你的情況分析啤酒酵母粉含有豐富的維他命B群、多種維他命、礦物質(zhì)，高達(dá)50﹪以上的蛋白質(zhì)，含有完整的氨基酸群，是補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的最佳來源。啤酒酵母粉亦含有豐富的膳食纖維，有助于便秘的舒緩。還含有豐富的維B。還是需要控制日常飲食蛋白質(zhì)攝入的，如果是想控制體重，至少保證一天一餐的營養(yǎng)保證，這樣對身體是好的，每天的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不要超過150克，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和蔬菜水果、五谷雜糧的合理攝入對身體才是健康的。

你好，不需要的，可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。

健康指導(dǎo)：啤酒孝母粉含有豐富的b族維生素，還有大量的礦物質(zhì)及微量元素，而且有50%含量的優(yōu)質(zhì)蛋白。由于啤酒酵母粉具有良好的減肥效果，而且能夠控制血糖，如果每天飲用20克啤酒酵母粉，需要控制其他正餐的蛋白質(zhì)攝入。

啤酒孝母粉含有豐富的b族維生素，還有大量的礦物質(zhì)及微量元素，而且有50%含量的優(yōu)質(zhì)蛋白。啤酒酵母粉具有良好的減肥效果，而且能夠控制血糖，如果每天飲用20克啤酒酵母粉，需要控制其他正餐的蛋白質(zhì)攝入。