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你好，富含硒的食品除啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻外，還包括許多海產(chǎn)品，如大蝦、金槍魚、沙丁魚等。另外，有一些植物特別具有富集硒的能力，如黃芪、莎草、紫苑、濱藜及苜蓿。如黃花每克含硒達10毫克，苜?？蛇_到32-122微克，十字花科甘藍(lán)屬的蔬菜也有較強的聚硒能力。需要指出的是，食品中硒含量高，并不等于人對其吸收就高。一般而言，人對菌類有機硒的利用率較高，可以達到70%-90%，而對魚類及谷物所含的硒利用率較低，只有70%左右。因此硒的正確攝取方式是多吃強化補充有機硒的食品，如富硒酵母及富硒大蒜等。另外，多吃水果，蔬菜等富含維生素A、C、E的食品有助于硒的吸收以上是對“補硒的食物有哪些?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，硒具有抗癌、抗氧化、能夠增強人體免疫力的作用。對于化療的老人來說是有好處的。含有硒比較高的食物有豆類比如黃豆、花生仁、豆腐等。肉類比如豬腎、鴨肝、雞肝牛肉(瘦)等。還有蛋類和水產(chǎn)類。

補硒確實能輔助改善化療副作用，可以進步，生活中富含硒的食物可以常吃，如紫薯，蘑菇，甲魚，牡蠣，海產(chǎn)品，動物內(nèi)臟等，都是不錯的?；熗瓿傻幕颊?，消化系統(tǒng)受損，對食物的吸收消化能力存在欠缺，因此食補補硒效果多不理想，屆時患者可以通過加以口服硒維康口嚼片補硒，其是專門的補硒制劑，可快速提升患者體內(nèi)血硒的含量，可以修復(fù)患者的受損細(xì)胞，有效降解放化療的副作用，并能穩(wěn)定患者的白細(xì)胞，提升患者的免疫機能，對于患者順利的完成治療并鞏固治療效果有著積極的影響，補硒3個月這樣，化療副作用即可有個很好的改善。祝好！

你好，含硒最多的食物是鮭魚籽醬、魷魚、海參、海蠣子、豬腎、紫薯、蘑菇、蝦類、堅果類食物等等。對于化療以后的患者，飲食上盡量均衡營養(yǎng)，也不是單純補硒就萬事大吉了，身體對營養(yǎng)的需求是多方面的，必須要多樣化飲食，均衡營養(yǎng)

補硒的食物主要是有蘆筍，牡蠣，甲魚，紫薯，包心菜，蘑菇，動物肝內(nèi)臟，海產(chǎn)品等食物，平時可以多食這些食物，做為輔助補硒手段。補硒對化療有很積極的影響，因硒能直接參與機體的代謝，調(diào)節(jié)患者的免疫，并刺激患者白細(xì)胞的形成，有效的緩解減輕化療產(chǎn)生的骨髓抑制，免疫下降，食欲不振，惡心嘔吐等反應(yīng)。但是要注意的是，化療患者補硒，需求量比較大，而化療吸收消化能力欠缺，因此建議患者要口服硒維康口嚼片行以補硒調(diào)理，補充高吸收的麥芽硒，與維生素E，比較直接有效的緩解化療副作用。祝好！