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你好，保持心情舒暢，清淡飲食多飲水，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)鈣，

你說(shuō)的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在氣血虛合并頸椎病的問(wèn)題引起的癥狀。對(duì)于這樣的問(wèn)題可以選擇積極的去醫(yī)院的外科詳細(xì)的檢查一下看看較好的，如果是確診頸椎病的話需要積極的針灸按摩治療較好的，再就是適當(dāng)?shù)姆醚a(bǔ)氣養(yǎng)血口服液治療觀察看看

你好，半月痕的發(fā)育受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少，甚至消失。半月痕消失的話考慮體質(zhì)下降，應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)以及黑色食物等。

一般人雙手指甲上的半月痕大概在6到8個(gè),正常的半月痕占指甲與手指合在一起部分的1/5,半月痕少,或小的原因是因?yàn)槿梭w免疫力下降,人開(kāi)始漸漸的比較容易疲倦,免疫力有比較多的方面,最主要是我們身體的蛋白質(zhì)補(bǔ)充不足,如果蛋白質(zhì)補(bǔ)充充足的話,手上的半月痕會(huì)多起來(lái),還有腳趾也會(huì)有,蛋白質(zhì)分動(dòng)物蛋白和植物蛋白,動(dòng)物蛋白來(lái)源于魚(yú)肉蛋奶,肉是比較充足可在吸收了蛋白的同時(shí)有大量的脂肪及其他不利身體的物質(zhì),植物蛋白在大豆里是含量比較豐富的,但大豆吃多容易放屁是因?yàn)槲樟似渌眢w用不著的東西,你多吃熟雞蛋的蛋白多吃瘦肉會(huì)多起來(lái)的.