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降血壓的治療方法包括改善生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、運(yùn)動(dòng)療法、定期監(jiān)測(cè)等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.改善生活方式：低鹽低脂飲食，戒煙限酒，避免熬夜，減輕精神壓力。
2.藥物治療：硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等，需遵醫(yī)囑用藥。
3.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、中藥調(diào)理等，但效果因人而異。
4.運(yùn)動(dòng)療法：適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。
5.定期監(jiān)測(cè)：了解血壓變化，以便調(diào)整治療方案。
綜合運(yùn)用多種方法，有助于控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥。

把心態(tài)放平,最好去看一下心理醫(yī)生.這樣有助于你恢復(fù)的更快.祝健康.

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅,疏肝解郁,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿(mǎn)意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治.

你好!應(yīng)該說(shuō)您現(xiàn)在還不算得了抑郁癥,只能說(shuō)有些郁悶!超郁悶!應(yīng)該祝賀你!45歲才有朋友背信棄義.現(xiàn)在這個(gè)到處競(jìng)爭(zhēng)殘酷的社會(huì),背信棄義已經(jīng)司空見(jiàn)慣了!把他當(dāng)作是教您要有防人之心的老師吧!建議您在無(wú)法改變事實(shí)的前提下改變自己.方法很簡(jiǎn)單--就是寬恕他,寬恕別人就是善待自己,您現(xiàn)在的煩惱都是“恨”帶來(lái)的,放下恨也就放下了煩惱!建議您到野外喊一喊,發(fā)泄一下；還可以做些有氧運(yùn)動(dòng),如跑步,打拳等.別再想了,忘記吧!

根據(jù)您的描述來(lái)看我們認(rèn)為,得了抑郁癥經(jīng)過(guò)治療是可以完全治愈的您好,您的這種情況是我們建議您可選擇三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥,單胺氧化酶抑制劑及新型抗抑郁藥如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,曲唑酮等.另外,我們建議您最好能到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)個(gè)體情況選擇用藥.

你好朋友這樣抑郁癥自己是無(wú)法治療的啊這樣的情況建議可以采取去醫(yī)院看看心理醫(yī)生,在配合藥物包括單胺氧化酶抑制劑（maoi）和三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥（tca）來(lái)治療啊