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健康指導(dǎo)：你好，乳房比較小一把考慮和遺傳及后天的不良的生活方式有關(guān)系，建議您；一、三餐規(guī)律準(zhǔn)時(shí)避免熬夜避免趴著睡覺(jué)或者經(jīng)常壓迫胸部二、堅(jiān)持在月經(jīng)后一周內(nèi)服用當(dāng)歸黃芪紅棗煮水可以有效的豐滿(mǎn)乳房三每日睡覺(jué)前用熱敷的方式促進(jìn)局部的血液循環(huán)

注意營(yíng)養(yǎng)吸收,注意休息。青木瓜豐胸，平時(shí)多吃點(diǎn)木瓜?？梢宰鰯U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)上自己做做胸部按摩。走路時(shí)要抬頭挺胸。

你好，這個(gè)跟遺傳有一定的關(guān)系，平?？梢酝ㄟ^(guò)食療來(lái)改善癥狀。建議你平常多吃些膠質(zhì)性的東西，比如玉米，豬腳，豬皮雞皮等食物。

健康指導(dǎo)：您好，要豐胸，合理飲食是根本，食物多樣化，多吃些豆制品，含有大豆異黃酮、植物雌激素，有益胸部健康。經(jīng)常吃五谷雜糧、菌類(lèi)、好藻類(lèi)、新鮮的蔬菜和水果，尤其是青木瓜燉牛奶，有一定的豐胸效果。經(jīng)常按摩胸部，能改善血液循環(huán)，促進(jìn)豐胸。

健康指導(dǎo)：如果胸部發(fā)育比較遲緩的話(huà)，建議你在日常飲食中一定要注意食物搭配合理注意食物搭配多樣化，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物比如說(shuō)一些瘦肉蛋類(lèi)奶類(lèi)豆制品，也可以自己服用一些木瓜鯽魚(yú)湯木瓜牛奶糖。