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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好朋友，您描述的情況一般把顯示頻的亮度降低，淺綠色最佳。每隔20分左右之后，至少要休息1到2分鐘，讓眼睛得到休息。平時就注意多喝茶，在電腦前要多喝綠茶。在電腦前放綠色植物可以降低輻射強度。仙人掌之類都是可以的。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
2016-03-12 23:50
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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視疲勞是因為持續(xù)近距離視物之后出現的視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀，以及頭痛、惡心、乏力等周身不適的一組綜合征。隨著電腦、電視等家電的不斷普及，人們對眼睛的使用強度和密度越來越大，時間越來越長，視疲勞發(fā)生的人越來越多。現代醫(yī)學對其尚無滿意的治療方法，若在中醫(yī)理論指導下予以中藥治療，往往可收顯效。
2016-03-12 15:31
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，根據你的描述，你是想要知道電腦屏幕亮度調到多少對眼睛好，因為天天上網眼睛看東西都有點模糊了。你好，因為各個電腦屏幕的亮度不相同，所以也不好說怎么樣是比較好的。但是主要是電腦屏幕的光不要比環(huán)境光亮太多或者暗太多，平淡點就好了。最好是少用電腦，實在不行也要注意休息。醫(yī)生詢問：一天用多久電腦呢？
2016-03-12 04:46
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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您好，這個不同的人，眼睛適應度應該是不一樣的，您調到感覺自己的眼睛舒服就好了眼睛累的時候，你可以閉上眼睛，轉動轉動眼球對您眼睛十分有好處。眼球先逆時針轉30次，然后順時針轉動30次。自己也可以做做眼保健操，向遠處眺望眺望。對眼睛的保健都是很好的
2016-03-12 02:10
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
