強迫思維的心理治療
醫(yī)生，你好！在高三的最后一個學(xué)期我患上了強迫癥（思維），我有的時候真的很難受，在我們學(xué)校的心理老師幫助下，我似乎明白了許多，但我仍然不知道該這樣具體的治療．你能幫我確診一下我的強迫程度嗎？能告訴我具體的方法嗎？現(xiàn)在我對周圍的一些小事很敏感，甚至是一句話一個字，我總是在強迫自己在想一些下流的東西，我不想這樣，我現(xiàn)在無法完全投入看書，胸口有的時候好悶，頭好昏，好脹，我想好好讀書，但有事就是控制不了自己，在這距高考最后的幾十天里，我想為了我的大學(xué)夢好好努力奮斗．你能幫幫我嗎？我一般不用電子郵箱，我能用別的方式看到答案嗎？我需要去見心理醫(yī)生嗎？謝謝！
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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在現(xiàn)實生活中,很多的患者朋友,對"順其自然"的理解都是不夠深的或是錯誤的,因而造成森田療法對他們的治療毫無效果,甚至使他們對森田療法本身是否有效都產(chǎn)生了懷疑.揪其原因,其實是他們只是從字面上去理解其含義,以為"順其自然"就"任其自然",就是對自己的問題不加控制,痛苦就讓其自己痛苦下去所造成的.如強迫觀念的患者,他可能就會錯誤的認為"順其自然"就是讓自己一直強迫下去.要正確地理解"順其自然"首先我們要弄明白什么是"自然",既你要知道什么是"自然規(guī)律".比如白天與黑夜的輪回,天氣有晴也有雨,這些都是大自然的規(guī)律,它是不能人為控制的,我們?nèi)吮仨氉裱?接受這些規(guī)律才會過得快樂.倘若人整天都抱怨為什么會有黑夜,或者認為下雨是不應(yīng)該的,那么就違背的"自然規(guī)律",結(jié)果肯定是自找苦吃.而我們?nèi)吮旧硪彩谴嬖谝欢ǖ淖匀灰?guī)律的,比如情緒,它就是我們不能人為控制的,它本身有一套從發(fā)生到消退的程序.你接受它,遵循它,它很快就會走完自己的程序而結(jié)束,反之則不然.舉例來說,比如你馬上要參加一個重要的考試,這時你感到焦慮,緊張,其實這是非常正常的心理反應(yīng),如果你不去管你的情緒,它很快就會消失或者轉(zhuǎn)化為你努力復(fù)習(xí)的動力,而倘若你認為自己不應(yīng)該出現(xiàn)緊張或焦慮,那么你就違背的情緒的"自然規(guī)律",焦慮,緊張就會越來越嚴重.又比如說一個社交恐怖癥的患者,性格內(nèi)向,他和陌生人說話時感到緊張和不自在.他覺得不應(yīng)該如此,非要在和陌生人面前故意表現(xiàn)得不緊張,其結(jié)果是他越來越緊張,以至于到現(xiàn)在看到熟人也開始緊張了.他之所以會發(fā)展到現(xiàn)在的這種癥狀,其原因是他違背他自己的"自然規(guī)律".他的性格是內(nèi)向的,而內(nèi)向的人的特點就是靦腆和害羞,和陌生人談話,肯定會出現(xiàn)緊張,不自在的心理反應(yīng)的.而他自己卻不接受自己的"自然規(guī)律",和"自然規(guī)律"對抗,結(jié)果必然會如此.
2016-03-12 20:39
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！很多的心理問題，是有它的深層原因的。你只是說了你的問題，如果就根據(jù)你現(xiàn)在說的情況，解答是一種就事論事，沒有從根上解決問題。其實很多心理問題和我們的性格有關(guān)系。我們每個或多或少都有心理問題，只要不影響生活就正常。如果影響生活我建議去看一下心理咨詢
2016-03-12 14:56
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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可以在家通過網(wǎng)絡(luò)語音視頻做心理治療，求助合格的心理咨詢師，如果一句話一個訣竅能解決就不是個障礙了。孩子處在青春發(fā)育期，強迫障礙很辛苦，不要猶豫，盡快就近或者網(wǎng)絡(luò)安排心理輔導(dǎo)治療。一般每周一次，每次一小時。
2016-03-12 11:21
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好：建議送孩子到專門的心理治療中心去進行治療。森田療法和認知療法相對不錯！
2016-03-12 10:06
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