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您好口腔潰瘍的誘因主要是平素飲食搭配不均衡，工作生活壓力大，睡眠不充足等導(dǎo)致。建議您均衡飲食，補充自身所需的各種微量元素，并且減輕壓力，保證充足睡眠，配合使用外用潰瘍散加維生素片進(jìn)行治療。

首先不要挑食，注意食譜均衡，可多吃蔬菜。另外針對你的個人情況，不要過于緊張，放松心情更加有利于保持身體健康。

你好，1、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。3、忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

患者你好，按照中醫(yī)的理論，之所以會長口瘡，是由于身體當(dāng)中心火旺盛所致；而心火多與憂思過度，或是情緒易怒有關(guān)。因此，要注意控制自己的情緒，少發(fā)脾氣，凡事多冷靜，淡定一些，避免著急上火，引發(fā)口腔潰瘍。平時可以用一些濃度較低的鹽開水含漱，以達(dá)到一定的殺菌抑菌效果。

建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復(fù)合維生素b。含化華素片效果好?；蚴褂梦鞴纤獓婌F劑試試。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病。這個最重要啊。否則容易反反復(fù)復(fù)發(fā)生的啊。建議你一定要禁煙，酒，辛辣食物。另外建議你中藥店買兒茶和青黛按照一比一的比例碾細(xì)成粉末點口腔潰瘍的部位，效果非常的好。