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建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

你好，高血壓患者要控制食鹽量，忌食咸肉、咸菜、泥螺等。忌暴飲暴食、高熱量食物，如豬油、奶油、巧克力、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物腦、動(dòng)物油、蟹黃、蛋黃、白薯、干豆、油炸食物等。食治療要適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平，控制體重，防止或糾正肥胖，利尿排鈉，調(diào)節(jié)血容量，保護(hù)心、腦、腎血管系統(tǒng)功能。采用低脂肪低膽固醇、低鈉、高維生素、適量蛋白質(zhì)和能量飲食。還有不要太勞累，多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒等等，

建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩(wěn)。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療

高血壓是中老年人常見(jiàn)病。血壓高如果經(jīng)過(guò)控制飲食等沒(méi)有效果，應(yīng)該早期應(yīng)用降壓藥，避免一些臟器嚴(yán)重并發(fā)癥。建議按時(shí)服用降壓藥，經(jīng)常檢測(cè)血壓，戒煙戒酒，控制食鹽攝入量，避免情緒過(guò)度激動(dòng)。冬季洗澡也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，所以日常生活要多注意。

高血壓病人在飲食制度方面：要有規(guī)律性，食勿過(guò)飽，晚餐飲食要清淡易于消化。不飲酒，不吸煙。心情要輕松愉快。多吃降壓食物像芹菜：有良好的降血壓作用，尤以芹菜根煎服為佳。其他方面：像深色葉菜含大量維生素A、B、C及微量元素鈣、鎂。又如：水果及黃瓜、西紅柿等可以生吃，可用于降體重膳食，對(duì)高血壓病人有好處?？傊?，高血壓病人的飲食，應(yīng)是低鹽，有適量蛋白質(zhì)，有豐富維生素，低膽固醇及適量微量元素等。