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膠原蛋白(collagen)存在所有多細(xì)胞動(dòng)物體內(nèi)，是體內(nèi)含量最多的一類蛋白質(zhì)，存在于幾乎所有組織中，是一種細(xì)胞外蛋白質(zhì)，以不溶纖維形式存在，具高度抗張能力，是決定結(jié)締組織韌性的主要因素。膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細(xì)胞外基質(zhì)中最重要的組成部分。膠原蛋白，人體是可以合成的，但是18歲以后人體的膠原蛋白就會(huì)慢慢流失隨著年齡的增長(zhǎng)合成會(huì)減少流失會(huì)增加，所以在這個(gè)時(shí)候就要補(bǔ)充膠原蛋白，一般教研蛋白產(chǎn)品中還會(huì)含有其他的物質(zhì)透明質(zhì)酸、乳鐵蛋白、賽絡(luò)美、維生素C、維生素E等（湯臣倍健膠原蛋白粉）可以促進(jìn)人體對(duì)膠原蛋白的吸收，對(duì)皮膚的滋潤(rùn)作用會(huì)更好。分子量也小適合人體對(duì)膠原蛋白吸收的要求。對(duì)于膠原蛋白是否會(huì)副作用，這要因產(chǎn)品而定的。有些劣質(zhì)的膠原蛋白產(chǎn)品吃了對(duì)人肯定有副作用，比如引人發(fā)胖等，但是優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白只是人們?nèi)粘１＝〉臓I(yíng)養(yǎng)品，吃了只有好處。芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊就屬于頂級(jí)的膠原蛋白。如何評(píng)判優(yōu)劣膠原蛋白1、工藝：膠原蛋白是美容健康食品，生產(chǎn)膠原蛋白通常采用水解和酶解兩種方法，酶解技術(shù)，比水解明膠（或動(dòng)物骨）的方法安全，不會(huì)因強(qiáng)酸、強(qiáng)堿的作用而破壞其天然的化學(xué)結(jié)構(gòu)。2、原料：好膠原蛋白原料為健康的動(dòng)物皮，最終產(chǎn)品應(yīng)該為多肽結(jié)構(gòu)，芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊源自西太平洋深海的珍貴鱈魚膠原,絕無污染,品質(zhì)尊貴.杜絕哺乳動(dòng)物可能帶來的各種疾病等擔(dān)憂。3、好的膠原蛋白衛(wèi)生、安全，水溶解性好、流動(dòng)性好。4、好的膠原蛋白有效氨基酸含量高，如：（羥）脯氨酸、甘氨酸、賴氨酸等為促進(jìn)人體合成膠原物質(zhì)的有效氨基酸。好的膠原蛋白這些氨基酸含量應(yīng)該高。5、好的膠原蛋白應(yīng)不含脂肪、糖、嘌呤、膽固醇、防腐劑等物質(zhì)。6、好的膠原蛋白，溶在水中依然清澈透明高純度、小分子、好吸收的膠原蛋白，溶在水中清澈透明，幾乎什么都看不見。如果水呈油狀，說明膠原蛋白中含有脂肪；如果水有沉淀，說明膠原蛋白純度不夠；如果水較渾濁，說明膠原蛋白生產(chǎn)工藝較差。7、好的膠原蛋白，色澤純正而且顆粒均勻高純度、小分子、好吸收的膠原蛋白，色澤呈純正的乳白色，而且粉末顆粒均勻細(xì)膩。如果色澤發(fā)黃，說明膠原蛋白純度不夠；如果色澤發(fā)白，說明膠原蛋白有可能使用過漂白劑；如果顆粒不均勻，說明膠原蛋白生產(chǎn)工藝較差。8、好的膠原蛋白，帶有淡淡魚腥味不同來源的膠原蛋白效果相去甚遠(yuǎn)。普通的膠原蛋白大多數(shù)是從豬、牛皮骨、普通魚皮中提取，而頂級(jí)的膠原蛋白都是從沒有任何污染的深海魚皮中提取。因此頂級(jí)的膠原蛋白溶在水中，都會(huì)有一種特有的淡淡的魚腥味。沒有淡淡的腥味或是腥味太重，都說明膠原蛋白原料可能存在問題，或是膠原蛋白中含有果味劑等掩蓋氣味的物質(zhì)。