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健康指導(dǎo)：您好，請問您右腿有沒有受過什么傷導(dǎo)致活動(dòng)不便呢？或者是左腿是由于工作或其他原因活動(dòng)比較多呢，一般活動(dòng)較多會(huì)導(dǎo)致肌肉發(fā)達(dá)，比活動(dòng)較少的腿粗，如果沒有這種情況，建議您到醫(yī)院檢查一下吧

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)你的敘述，可以進(jìn)行腿部減肥訓(xùn)練，一般來說，不過不建議吃減肥藥或者節(jié)食的，雖然快速有效，但是容易反彈而且損害身體健康，只需要平時(shí)在飲食上均衡飲食有規(guī)律，七八分飽即可，少吃高熱量、高脂類的食物，適量多喝水多吃水果蔬菜等，其次就是運(yùn)動(dòng)上要堅(jiān)持下去，運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持效果最好

健康指導(dǎo)：您好：建議您日常多運(yùn)動(dòng)，多跑步，沒事的時(shí)候上下班允許的話可以多騎自行車，每天至少保持六千步，多喝開水，飲食上要多食一些粗膳食纖維，減少食鹽的攝入量，不宜超過6g，三餐不宜過飽，晚上睡覺前盡量不要吃東西。

你好！這需根據(jù)你的實(shí)際情況做出判斷，因?yàn)槟悴]有介紹具體的情況，只是兩側(cè)粗細(xì)的差別，是沒有辦法為你分析和指導(dǎo)的。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就醫(yī)檢查一下。首先確定兩腿的差別是骨的原因，還是軟組織的原因。另外是否有一側(cè)腿經(jīng)常用力，引起生理的改變（用力一側(cè)肌肉相對發(fā)達(dá)變粗，另外一側(cè)則會(huì)細(xì)）。

健康指導(dǎo)：原因說明：有可能是自我感覺的原因吧，你可以通過減肥達(dá)到瘦身的目的的，有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)配合合理的控制飲食，在飲食方面要保證食物的多樣性，以清淡食物為主，運(yùn)動(dòng)方面要有持之以恒的態(tài)度，堅(jiān)持跑步。