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第一，加強對白癜風的認識，冷靜的看待自己的病情。白癜風發(fā)病時，除了會給患者的外貌帶來損傷，治愈難度較大外，并不會傳染，雖然也帶有一定的遺傳傾向，但遺傳率較低。因此，白癜風患者不要過于擔憂自己的病情，也不要太過疑心被人議論，應保持一個冷靜的心態(tài)，堅定治療的信心，積極的配合醫(yī)生的治療，相信白癜風是可以治愈的。　　第二，要學會發(fā)泄。白癜風治療用什么方法好?患者在治療時，對于出現(xiàn)的心理壓力，以及不良情緒，應選擇恰當?shù)姆绞奖M最大的努力發(fā)泄出來：向知心的人直率的訴說自己的苦衷，適度的鍛煉等，有助于保持一個平和的心態(tài)。　　第三，生活要有規(guī)律，正常作息。白癜風患者日常應養(yǎng)成良好的生活習慣，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜加班，以免精神長期緊張和焦躁，影響自己的身體機能，影響白癜風的治療。　　第四，注意注意力?；颊弋斢辛藷溃榫w過度波動時，應努力克制自己的心境，注意注意力，將自己的眼光放到其他方面，例如學習、繪畫、鍛煉、旅游等，以緩解自己的情緒，保持穩(wěn)定的心態(tài)積極治療。

你好，白癜風患者需要合理調(diào)節(jié)情緒，1、學會釋放：白癜風患者可把心理的煩惱、不興奮的事情坦率地說出來，使心理放松。2、注意語言調(diào)劑：語言是影響人的情緒與表現(xiàn)強有力的工具，經(jīng)過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治愈的，且越早治療其效果就越好。3、注意意識調(diào)劑法：人的意識能夠調(diào)劑情緒的發(fā)生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調(diào)劑自己的情緒。4、要學會行為轉(zhuǎn)移：把情緒化為行動的力量，把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W、文化、工作、學習、藝術(shù)包括畫畫、體育、習字。

你好，白癜風患者需要合理調(diào)節(jié)情緒，1、學會釋放：白癜風患者可把心理的煩惱、不興奮的事情坦率地說出來，使心理放松。2、注意語言調(diào)劑：語言是影響人的情緒與表現(xiàn)強有力的工具，經(jīng)過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治愈的，且越早治療其效果就越好。3、注意意識調(diào)劑法：人的意識能夠調(diào)劑情緒的發(fā)生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調(diào)劑自己的情緒。4、要學會行為轉(zhuǎn)移：把情緒化為行動的力量，把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W、文化、工作、學習、藝術(shù)包括畫畫、體育、習字。白癜風雖然治療難度大，但是并不是不治之癥，只要患者抓住治療時機積極配合治療，查明病因，對癥治療，加強護理和保養(yǎng)，是可以控制住病情，取得良好的治療效果的。

你好，白癜風患者需要合理調(diào)節(jié)情緒，1、學會釋放：白癜風患者可把心理的煩惱、不興奮的事情坦率地說出來，使心理放松。2、注意語言調(diào)劑：語言是影響人的情緒與表現(xiàn)強有力的工具，經(jīng)過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治愈的，且越早治療其效果就越好。3、注意意識調(diào)劑法：人的意識能夠調(diào)劑情緒的發(fā)生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調(diào)劑自己的情緒。4、要學會行為轉(zhuǎn)移：把情緒化為行動的力量，把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W、文化、工作、學習、藝術(shù)包括畫畫、體育、習字。治療白癜風，應信賴中醫(yī)。