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你提到的癥狀符合醫(yī)學(xué)中的陽(yáng)痿的癥狀。你還有其他的癥狀嗎。如腰軟無(wú)力，性冷淡，早泄什么的。從中醫(yī)的角度分析你的癥狀就是腎中精氣不足引起的癥狀。西醫(yī)可以很快的改善你的癥狀，但是長(zhǎng)期服用可以加重你的癥狀，故建議你可以選擇中藥治療一下。中藥起效相對(duì)慢一點(diǎn)但是，療效持久?？诜幘褪茄a(bǔ)益腎精的藥物?？紤]到中藥的個(gè)性化，建議你到中醫(yī)科明確一下，用什么方子，劑量是多少，建議你最初的一段時(shí)間可以用草藥，后期癥狀改善了，鞏固療效再用成藥，這樣會(huì)有一個(gè)滿(mǎn)意的結(jié)果。

根據(jù)你描述的情況，你這個(gè)情況，應(yīng)該是身體虛弱，腎虛，缺乏體育鍛煉，飲水不當(dāng)，精神緊張等情況造成的建議你應(yīng)該是注意進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免受涼，多喝水，清淡飲食，多吃五谷雜糧，減輕壓力，吃羊肉，黑木耳，黑米等，應(yīng)用腎寶，或者是健腦補(bǔ)腎丸治療

您好根據(jù)您說(shuō)的這些情況結(jié)合您的年齡臨床上一般多見(jiàn)于腎虛（腎陽(yáng)虛為主）的可能，臨床上中醫(yī)認(rèn)為腎虛可分為：腎陰虛、腎陽(yáng)虛和腎精虧損等，具體要結(jié)合多方面的表現(xiàn)綜合判斷。建議您可以用壯腰健腎丸和桂附地黃丸調(diào)養(yǎng)，同時(shí)飲食要清淡不要太油膩，不要喝酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)飲食多吃些具有補(bǔ)腎的食材如：羊肉、韭菜、枸杞、蝦、核桃、黑芝麻等，同時(shí)要節(jié)制房事。

朋友你好，根據(jù)您的描述，這種情況有可能是腎虛引起的上述癥狀，可以口服六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理，如果癥狀不能緩解建議去醫(yī)院的中醫(yī)科把脈檢查一下，確診后服用中藥進(jìn)行調(diào)理。朋友你好，建議治療期間合理作息，不要過(guò)于勞累，性生活要節(jié)制，飲食上多吃枸杞、大棗和蓮子等食品進(jìn)行食療，祝早日康復(fù)。