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你好,1,飲食有節(jié)：做到定時(shí)定量,不可過饑過飽,暴飲暴食.各種食物搭配合理,不可偏食.2,低鹽飲食：每日進(jìn)鹽控制在2-5克以內(nèi).因?yàn)槭雏}能使小動(dòng)脈痙攣,血壓升高,并促使腎小動(dòng)脈硬化過程加快.食鹽過多,還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫.3,多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b,維生素的c的食物.如豆芽,瓜果,海帶,紫菜,木耳等.4,多食具有降壓作用的食品,如大蒜,芹菜,薺菜,綠豆,玉米,胡蘿卜,菊花,葫蘆,西瓜,海帶,海參,海蜇等.5,忌煙,香煙中的尼古丁,能刺激心臟和血管,使血壓升高,加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成.6,少食動(dòng)物脂肪,不食動(dòng)物內(nèi)臟等.少吃甜食,吃低熱量,低脂肪,低膽固醇食物.7,少吃動(dòng)物性蛋白,多吃植物性蛋白,如豆類及豆制品.動(dòng)物蛋白應(yīng)多吃海鮮,魚類.如海參,海蜇及某些魚類,不僅能提供人體所需的蛋白質(zhì),而且還具有一定的降壓的作用.8,少量喝茶和適量飲酒.茶葉中含有少量茶堿,黃嘌呤,其利尿作用對治療高血壓病有利.茶葉中的維生素等能防止動(dòng)脈硬化.

這種情況是可以繼續(xù)的用藥進(jìn)行治療另外就是注意低鹽低脂的飲食就行了

你好。高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。少吃太咸的食物。少吃動(dòng)物脂肪、不食動(dòng)物內(nèi)臟等。

高血壓患者平時(shí)應(yīng)以清淡素食為主.宜常食植物性蛋白質(zhì)含量高的食物,如各種豆類和豆制品,菠菜,茄子,面筋,薺菜,芝麻,木耳,紫菜等；應(yīng)常吃有降血壓和降血脂作用的食物,如芹菜,白菜,蘿卜,胡蘿卜,海蜇,海帶,洋蔥,大蒜,山楂,荸薺,香蕉等；小葷類食物也可以稍吃一些,如肉絲,肉片,排骨,牛肉,青魚,鱖魚,黑魚等,以保持一定的營養(yǎng)；平時(shí)宜用植物油燒菜.本病患者不宜食用動(dòng)物油脂類及膽固醇含量過高的食品和甜味食品,如肥肉,豬肝,豬腦,豬腰子,蛋黃,魚肝油,魚子,螃蟹,糖及糖果食品等；辛辣性食物,如胡椒,朝天椒,辣油,辣醬等也應(yīng)少吃或不吃；食鹽應(yīng)少用,燒菜以低鹽偏淡為妥,最好每天用鹽量不要超過5克,對鹽漬食品更應(yīng)少吃或不吃；忌食易產(chǎn)氣食物,如干豆,薯類,土豆等；日常生活中,忌濃茶,咖啡,可可,公雞,狗肉等溫補(bǔ)性強(qiáng)的食物,還必須戒煙,戒酒,特別是烈性白酒,更應(yīng)戒絕.

沒有垃圾食物只有垃圾吃法垃圾吃法才是嚴(yán)重的危害身心健康但是，既然已經(jīng)形成高血壓，就需要對某些食物忌口所謂的忌口不是不能吃