成人大量缺鋅該怎樣補(bǔ)藥品還是飲食
頭暈月經(jīng)不調(diào)偶爾胸悶大概有一年左右曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過(guò)補(bǔ)鋅口服液
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，其次建議可以直接補(bǔ)充食用一些鋅制劑，而且在日常的飲食中也應(yīng)該多選擇食用一些鋅含量豐富且易于被機(jī)體吸收利用的一些食物，例如例如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚肉、堅(jiān)果類食物等。
2016-03-14 19:41
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好你的情況要注意均衡飲食，適當(dāng)使用補(bǔ)鋅口服液。一般來(lái)說(shuō)像你這樣的癥狀要進(jìn)一步檢查，如果明確是有鋅的嚴(yán)重缺乏的話，首先服用補(bǔ)鋅口服液，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物食品以及蔬菜水果，要加強(qiáng)戶外鍛煉，保證充足的睡眠，不要過(guò)于勞累。
2016-03-14 09:04
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，如果大量缺鋅的話還是提倡藥物補(bǔ)充，然后配合食物調(diào)節(jié)日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法是通過(guò)食物補(bǔ)鋅.其具體方法多食含鋅食物.富含鋅的食品有牡蠣,鯡魚,蝦皮,紫菜,魚粉,芝麻,花生,豬肝,豆類等.
2016-03-14 03:49
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