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你好，根據(jù)你描述的情況分析，豐胸是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不要太過(guò)心急，豐胸的方法有很多，但是短時(shí)間內(nèi)都是看不到什么效果，所以一定要堅(jiān)持。建議你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膶?duì)乳房進(jìn)行按摩，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育?；蛘哌M(jìn)行鍛煉，雙手往天花板方向舉高，位置在臉部正上方進(jìn)行練習(xí)。

女性發(fā)育成熟的胸部，脂肪占2/3，腺體占1/3，可見(jiàn)，脂肪的多少?zèng)Q定了胸部的大小。所以膠質(zhì)類食物更都具有一定的豐胸效果！食物：海參、雞腳、豬腳、豬尾巴、蹄筋等。光看這些食物名稱，就知道它們的膠質(zhì)豐富的不得了！這可是豐胸必備的食物喔！豐胸的蔬果類食物：一：木瓜（日常生活豐胸的方法）木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補(bǔ)血養(yǎng)顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用，對(duì)消化不良者也具有食療功效。二：萵筍　　萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供給，還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。三：酒釀（日常生活豐胸的方法）　　酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和b族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、b族維生素和維生素a、e等，蛋黃中的膽固醇對(duì)乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料?！∷模汉颂遥ㄈ粘Ｉ钬S胸的方法）　　核桃和松仁富含維生素e和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、b族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤(rùn)膚的佳品。玉米富含維生素e，也是營(yíng)養(yǎng)專家推薦的豐胸食品。　　五：豆類　　黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對(duì)豐胸十分有益。當(dāng)然豐胸的食物還有很多，但是，沒(méi)有任何一種食物能夠讓脂肪僅僅補(bǔ)充到胸部，而是全身各處都會(huì)得到補(bǔ)給，所以很普遍的一個(gè)后果就是會(huì)略有發(fā)胖。希望我的回答能幫到你，祝您身體健康~~~~~

您好，豐胸是一種愛(ài)美的表現(xiàn)但是現(xiàn)在隨著豐胸人群的增加，還是需要提醒女性在選擇豐胸方法的時(shí)候一定要選擇健康安全的方法。您好，適當(dāng)?shù)臄U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)能對(duì)豐胸有一定的幫助。目前，中醫(yī)上有一種針灸法豐胸法，先潔凈乳房皮膚，然后以針刺入人體通乳的穴位，而且共同傳統(tǒng)的按摩，激起胸腺，使乳房再次發(fā)展發(fā)育，指壓法指壓時(shí)搭配精油，每次壓5秒，一次進(jìn)行5至6個(gè)回合。

您好，豐胸的話建議你采用食療和理療的方法比較好，不過(guò)一定要堅(jiān)持才能成功的?？梢猿砸恍┴S胸的海鮮食物，像是豬腳、雞腳、植物筋蹄、海參。再就是用用青木瓜燉排骨，每晚臨睡前用熱敷兩側(cè)乳房5-10分鐘，再用手掌由左至右按摩乳房周圍20-30次，堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月能見(jiàn)效，這樣的話會(huì)有不錯(cuò)的效果的。