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肚子痛，腹瀉，腸痙攣性的疼痛，虛脫，也可以導致腦缺血、缺氧性的頭痛，適當?shù)男菹⒒蚴怯盟幖纯苫謴偷?，不用擔心。以備腸痙攣時的止痛藥。腹痛時緊急的止痛法也可以按壓、捶打一下足三里穴，能解除平滑肌痙攣所造成的腹痛。建議平常膳食中加入些補氣補血的食物,例如紅棗,枸杞,當歸,白果等等補益累的食材,還有最重要的是還要多加鍛煉.平時多運動一下,你的這些現(xiàn)象很快就能消失的.祝你建康.