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晚餐不過(guò)飽　　如果長(zhǎng)期晚餐過(guò)飽，反復(fù)刺激胰島素大量分泌，往往會(huì)造成胰島素β細(xì)胞負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而衰竭，誘發(fā)糖尿病。同時(shí)晚餐過(guò)飽，必然有部分蛋白質(zhì)不能消化吸收，在腸道細(xì)菌的作用下，會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，加之睡眠時(shí)腸蠕動(dòng)減慢，相對(duì)延長(zhǎng)了這些物質(zhì)在腸道的停留時(shí)間，有可能促進(jìn)大腸癌的發(fā)生?！　?.晚餐不過(guò)甜　　白糖經(jīng)消化分解為果糖與葡萄糖，被人體吸收后分別轉(zhuǎn)變成能量與脂肪，由于運(yùn)動(dòng)能抑制胰島素分泌，對(duì)白糖轉(zhuǎn)換成脂肪也有抑制作用。所以攝取白糖后立即運(yùn)動(dòng)，就可抑制血液中中性脂肪濃度長(zhǎng)高。而攝取白糖后立刻休息，結(jié)果則相反，久而久之會(huì)令人發(fā)胖。　　3.晚餐不過(guò)葷　　醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，晚餐經(jīng)常吃葷食的人比經(jīng)常吃素食的人，血脂高三四倍?！　』几哐⒏哐獕旱娜?，如果晚餐經(jīng)常吃葷，等于火上澆油。晚餐經(jīng)常攝入過(guò)多的熱量，易引起膽固醇增高，而過(guò)多的膽固醇堆積在血管壁上，久了就會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈硬化和冠心病?！　×硗猓绻悄c癌高危人群，如（家族有腸癌史，有大腸息肉史，肥胖者，老年者），都是比常人更需要注意，平時(shí)多吃抗癌果蔬，如紅薯、花菜、藍(lán)莓、獼猴桃等，還要注意營(yíng)養(yǎng)，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)，增加自身免疫力，可根據(jù)自身情況服用含量為16%左右的人參精華提取物人參皂苷Rh2（護(hù)命素）減少罹患腸癌的危險(xiǎn)。

1、減少飲食中油脂的攝入。2、禁食辛辣等刺激性食物，戒煙酒等。3、增加飲食中纖維素?cái)z入：食物中的纖維主要是更好地維持腸蠕動(dòng)，保持大便的通暢，減少細(xì)菌滋生。4、保持心情舒暢、適當(dāng)?shù)妮p松的戶(hù)外活動(dòng)。5、新鮮的水果、蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，清淡為主。

大多數(shù)癌都是“吃”出來(lái)的?！鞍弊种?，三個(gè)口一座山，寓意癌是由于吃、喝、吸的錯(cuò)誤，導(dǎo)致毒素在體內(nèi)堆積成山造成的。正確的飲食是治癌痊愈根本所在。治療中患者，通過(guò)科學(xué)飲食，可增強(qiáng)體質(zhì)，有助于繼續(xù)下一次的治療，并提高治療效果和減輕治療中所帶來(lái)的損傷及副作用反應(yīng)?？祻?fù)期患者，治療出院后，若沒(méi)配合科學(xué)的飲食、心里輔導(dǎo)、作息、中醫(yī)扶正祛邪等養(yǎng)護(hù)調(diào)理，盡管治療很成功，在3個(gè)月到5年內(nèi)，依然有86%的患者會(huì)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。通過(guò)正確科學(xué)的飲食，增強(qiáng)體質(zhì)、提高自身免疫后，可有效防止治療后再次復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。保守治療患者，通過(guò)科學(xué)的飲食、作息養(yǎng)護(hù)，可減緩癌細(xì)胞的繁衍和擴(kuò)散的速度，減輕痛苦、提高生活質(zhì)量和延長(zhǎng)壽命，甚至長(zhǎng)期帶瘤生存。食物才是治癌最好的藥，許多食物中均富含抗癌成分。也很多食物中含有致癌成分。不能在書(shū)上網(wǎng)上朋友說(shuō)吃什么就吃什么亂吃，因?yàn)椴煌w質(zhì)、病情、階段等，飲食均有差異，吃錯(cuò)往往會(huì)造成反效果。春暖陽(yáng)光工程，是中國(guó)唯一一家，十年只專(zhuān)注于腫瘤科學(xué)飲食指導(dǎo)的援助平臺(tái)。點(diǎn)擊“專(zhuān)家咨詢(xún)”，可免費(fèi)根據(jù)腫瘤患者具體情況，量身制定個(gè)性化飲食養(yǎng)護(hù)調(diào)方案。制定各種方案和指導(dǎo)都是全免費(fèi)的，如有收費(fèi)情況，可到“春暖陽(yáng)光工程”上投訴。祝早日康復(fù)。y

您好，其實(shí)直腸癌的早期都是沒(méi)有癥狀的，但是你要發(fā)現(xiàn)得早，還是可以拯救的。在早期的時(shí)候就要注意排便情況，如果排便有血或者排便次數(shù)多，平時(shí)常常會(huì)感覺(jué)到乏力，消瘦，體重減輕的情況，就要引起注意，要立刻去醫(yī)院檢查。早發(fā)現(xiàn)早拯救