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你好像這種情況可能是你體內(nèi)的汗腺比較少。所以會導(dǎo)致汗液分泌減少，運動之后出汗比較少，也有可能是體內(nèi)新陳代謝比較慢。

往往也是由于器質(zhì)性病變引起。常見病為：內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如甲狀腺功能減退等消化系統(tǒng)疾病有時也可影響汗腺分泌此外個體差異所導(dǎo)致的個體汗腺少也可引起少汗。中暑可導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)紊亂也可引起汗少。到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)，排除器質(zhì)疾病。如果西醫(yī)檢查均未發(fā)現(xiàn)異常建議到中醫(yī)醫(yī)院就醫(yī)。目前建議：運動前適量多引水。如果汗少，頭暈癥狀持續(xù)，建議到相對大型的醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)。

您的情況很可能是腎陽虛引起的氣機阻滯，血行不暢，最好是去看下中醫(yī)。如果想自己調(diào)理的話，可以用點玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。平時要注意日常生活的飲食，適量運動，規(guī)律作息。另外，經(jīng)常熱水泡腳對您的情況也是很有幫助的。