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男性的性冷淡一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

男女雙方要多交流，多溝通，多營造一些浪漫的氛圍，多撫摸增加愛液的分泌，促進(jìn)潤滑，建議采用男下女上的姿勢，這樣更加刺激到陰蒂，更加容易達(dá)到高潮，更加體會到快感，陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用，必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試。

另外找?guī)讉€(gè)性伴侶試試。不同的性體驗(yàn)可能會改善你的性欲低下。

首先你別這么早就給自己下這個(gè)定義，性冷淡是有很多原因造成的，如環(huán)境、心情、身體不適等都會導(dǎo)致段時(shí)間的性冷淡，過一陣兒就會沒事了，就算真的得了性冷淡，也不用害怕它并不是一種不能治療的病，任何疾病都是有原因的，只要找到病因就可以徹底治好。象你得這種情況可以到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，然后對癥治療。

女性患性冷淡是很多原因可以導(dǎo)致的，如患有婦科方面的疾病，炎癥或感染，生產(chǎn)后或多次人流造成的心理陰影，性激素分泌失調(diào)等導(dǎo)致的。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行婦科常規(guī)及B超的檢查，和愛人做好這方面的溝通，多看些刺激性欲的影片，平時(shí)多吃黃豆、蜂蜜、南瓜、堅(jiān)果、栗子、石榴等食物可以增加性欲。