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女性從懷孕6-8周開始，由于血流量增大，血漿增加比紅細(xì)胞多，血液呈稀釋狀態(tài)，血紅蛋白數(shù)量減少就會出現(xiàn)貧血。防治孕婦貧血首先得考慮怎么給身體攝入更多的鐵質(zhì)。在膳食平衡的基礎(chǔ)上，可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如：動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆制品等?？梢赃m當(dāng)?shù)姆靡恍睾偷难a(bǔ)鐵劑，如鐵之緣片，安全補(bǔ)鐵增加營養(yǎng)，對孕婦貧血有很好的改善效果。維生素C可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收和利用。因此，患有貧血的孕婦建議每日堅持食用一些含維生素C豐富的新鮮的蔬菜和水果。

孕婦貧血主要是受到一些生理因素的影響（如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，妊娠早期嘔吐、食欲不振等），導(dǎo)致缺鐵引起血紅蛋白降低，因此要多吃補(bǔ)鐵、蛋白質(zhì)等組成血紅蛋白所需的物質(zhì)，如紅色瘦肉、禽蛋類、肝腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品，以及蛋白質(zhì)高的魚、蛋、奶等食物。孕期營養(yǎng)需求量大，食補(bǔ)改善貧血的作用比較有限

孕婦貧血多為缺鐵性貧血可如下治療1.飲食調(diào)節(jié)：多食用高蛋白如蛋清、瘦肉類和綠葉菜；2.可補(bǔ)充鐵劑如果貧血加重應(yīng)到醫(yī)院查明原因

您好！孕婦貧血常見于缺鐵性貧血，也就是體內(nèi)鐵元素缺乏。由于孕婦需要營養(yǎng)比平時多很多，因此飲食不能忽視。首先少量多餐，每餐6-7分飽，正餐葷素搭配，這樣利于增加消化吸收，減少營養(yǎng)失衡缺乏癥。平時增加新鮮可生吃蔬菜及水果，預(yù)防便秘。