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您好，您的血壓屬于輕度高血壓的范圍，一般和精神緊張有很大關(guān)系。平時(shí)注意低鹽低脂飲食，不要吃油膩食物，減少油脂的攝入，注意保持心情舒暢，避免情緒緊張，如果血壓持續(xù)增高建議服用降壓藥物進(jìn)行治療。主要是平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意預(yù)防微血管病變，一般沒有大問題的。

1.高血壓患者宜"三多三少",即多維生素,多無機(jī)鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量,2.多吃新鮮水果,蔬菜,少吃動物內(nèi)臟如肝,心,腎等3.禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質(zhì)激素水平升高而誘發(fā)高血壓4.肥胖患者要限制飲食,防止體重超重5.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

建議你可以進(jìn)行中藥的治療,歡迎你繼續(xù)提問.

你好，你這情況應(yīng)該詳細(xì)說說，在血壓升高時(shí)具體多高？

中醫(yī)認(rèn)為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí)，還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。主要有以下幾點(diǎn)：(1)在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。(3)在條件允許時(shí)，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的

您好，不知患者平時(shí)的血壓是多少？暫時(shí)的血壓增高的原因如：疼痛、緊張、焦慮，建議平時(shí)胸懷開闊，精神樂觀，合理膳食，適度運(yùn)動?；颊吣壳暗难獕?，可以是飲食上的控制,不需要馬上藥物治療，很多情況會有所改善的；保持良好心態(tài)，節(jié)制膳食(低鹽、低脂、低糖)，適度運(yùn)動；定期的監(jiān)測血壓；希望幫到您。ydw