多年肥胖怎么快速減肥？多年肥胖怎樣快速減...
多年肥胖怎么快速減肥？多年肥胖怎樣快速減肥？想得到怎樣的幫助：我有了小寶寶肥了好多，在她（V信：amimi后面是58）買的東東瘦了好多，飲食需要注意什么？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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肥胖本身是日積月累的結(jié)果，想快速減肥只能用含激素的減肥藥物，這種藥對(duì)人體都有副作用，多數(shù)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂和停藥后反彈致更胖。尤其是哺乳期的產(chǎn)婦，減肥藥物會(huì)影響嬰兒的發(fā)育。所以不建議選擇藥物快速減肥。建議你選擇中醫(yī)進(jìn)行穴位針灸，或者中醫(yī)按摩，配合低脂低糖份飲食，晚飯盡量少吃，平時(shí)注意吃西芹、韭菜、冬瓜等含糖量少的粗纖維蔬菜，來保持瘦后身材。
2016-03-16 09:47
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持40分鐘左右的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)選擇對(duì)的時(shí)間運(yùn)動(dòng)也是非常重要的哦，人在一天中，下午4-6點(diǎn)。8-9點(diǎn)新陳代謝比較活躍減肥是一個(gè)長時(shí)間的過程，急不了。
2016-03-16 09:32
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