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你好，吃西紅柿對(duì)淡化雀斑有效果的，因?yàn)槲骷t柿里面含有番茄素是一種抗氧化劑，能夠?qū)棺杂苫腋缓S生素C，可以起到增白皮膚的效果，淡化雀斑的作用，外出時(shí)，要做好防曬措施，比如局部涂抹防曬霜，可以起到很好的防曬效果，還可以配合激光祛斑，效果會(huì)更好。

您好，有作用的，雀斑建議你要多吃含維C的果蔬，定期到美容院做祛斑護(hù)理，生活要有規(guī)律，早睡早起，選用乳劑或杏仁密等化妝品。夏季避光日曬，每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。另外可以考慮激光治療。

您好，根據(jù)您咨詢的情況我考慮有雀斑，用西紅市我考慮做用不太大的。雀斑多是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。生活要有規(guī)律，一般問題不大的,不要往臉上涂刺激性的東西.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。