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健康指導(dǎo)：你好：根據(jù)你的描述你臉上的斑可能是平時沒有注意曬后所形成的斑，你最好可以從飲食方面進行調(diào)理，多吃含有維生素C的食物如西蘭花、菜花、柿子椒、獼猴桃、檸檬、青棗、可以對皮膚抗氧化，平時出門要打傘。

如果把愛美的女人比作一座花園，這花園的私密之處，無疑便是對女性身材、容貌、生育和健康起著調(diào)控作用、被稱為生命之源及青春動力的卵巢。時下，越來越多的都市女性已不滿足于傳統(tǒng)美容的表面功夫，因此，各大美容院的卵巢護理項目亦應(yīng)運而生。關(guān)于卵巢“卵巢是女人的第二張臉，是女人幸福、活力的源泉，進行卵巢保養(yǎng)能增添女性魅力……”隨便走進哪家女性護理中心，卵巢保養(yǎng)幾乎都是美容師們極力推薦的項目。要是你剛巧面色灰暗、黑斑浮現(xiàn)、皮膚干燥沒有光澤，所能聽到的好處就更多了：調(diào)節(jié)女性荷爾蒙和內(nèi)分泌，增加皮膚彈性，保持激素平衡，改善女性生理狀況，甚至可以通過卵巢護理來提高“性趣”……面對這事關(guān)女人方方面面的種種說法，你恐怕很難不產(chǎn)生沖動，想讓自己的卵巢當即享受一把美容的滋味。卵巢護理，聽上去好像挺醫(yī)學挺專業(yè)，實際操作卻簡單得很。據(jù)荷塘月色養(yǎng)顏纖體中心的何小姐介紹，現(xiàn)時美容院的卵巢護養(yǎng)，多是采用富含多種植物精華的香精油，經(jīng)過涂抹、擦拭，配合美容師的手法做子宮卵巢反射區(qū)的按壓，以刺激卵巢功能，從而達到保健、延緩衰老和推遲更年期的養(yǎng)護目的。通常，女性從月經(jīng)初潮開始就可以做卵巢保養(yǎng)了，但是否有此需要卻是因人而異。有三種人尤其應(yīng)當注意卵巢保養(yǎng)，那就是痛經(jīng)者、白領(lǐng)女性和即將步入更年期的女性。關(guān)于精油在卵巢的護理中，專業(yè)的按摩手法自然不必說，美容院更推崇的是各種天然植物香熏精油的作用。據(jù)說，自古埃及的法老時代起，鮮花和植物的精油就被用來改善人們的健康和容貌。香熏的作用，關(guān)鍵在于氣味對人情緒的影響。據(jù)美子千姿堂的香熏調(diào)配師宋靚介紹，一般說來，現(xiàn)在美容院卵巢保養(yǎng)所用的精油包含玫瑰、天竺葵、依蘭、迷迭香、鼠尾草、乳香、生姜等天然植物精華。據(jù)說各種成分進入人體后，所起到的作用都不盡相同，比如玫瑰是精油中的極品和優(yōu)越的子宮補品，能舒緩緊張情緒，增強女性的自信心；天竺葵有助于解除因婦科疾病而引起的情緒問題，幫助女性達到身心平衡；依蘭的作用是平衡機體性激素的分泌，除了作用于卵巢，還對美胸有一定效果；迷迭香可以疏通機體血液和淋巴循環(huán)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)脂肪代謝，緊實組織；鼠尾草則是一種強力松弛劑，能夠幫助調(diào)節(jié)睡眠，輔助治療月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等疾病。美容界的人士還建議，這種精油保養(yǎng)方式亦可以在家自行操作。如今市面上精油種類繁多，購買方便，稍稍了解一點香熏和按摩常識，就可以自己動手DIY了。而且，據(jù)說精油調(diào)配最強調(diào)身與心靈的結(jié)合，同樣的復(fù)方精油，不同的人，甚至不同的心情，調(diào)出來的味道也可能大相徑庭，根據(jù)小記親眼所見，此言非虛。要是真有雅興，光是自己動手調(diào)配精油也不失為一樁樂事。卵巢保養(yǎng)步驟一套完整的卵巢護理程序比較繁復(fù)，它包括如下步驟：1、沐浴清潔，以祛角質(zhì)乳脫角質(zhì)，這樣可以使精油的效果發(fā)揮到最佳水平。2、用玫瑰精油協(xié)同含乳香、杜松成分的緊膚精油按摩，以加熱卵巢，加速新陳代謝及身體循環(huán)。3、再次涂抹上一層沐浴鹽。清潔腹部肌膚，去掉污物，抹上由精油和海鹽組成的沐浴鹽，以打開毛孔。再用精油進行按摩。4、包上塑膜，以幫助收緊皮膚，使精油更易被吸收。5、沐浴后擦干，涂上含馬荷蘭、杜松等成分的緊膚彈性精油按摩，以促進循環(huán)，同時恢復(fù)腹部肌膚的滋潤、彈性和緊實度。卵巢保養(yǎng)守則卵巢保養(yǎng)以每月2-3次為宜，月經(jīng)前7天和后5-7天不宜進行保養(yǎng)；懷孕期、哺乳期也不宜做；婦女停經(jīng)后一年內(nèi)護理仍然有效。按摩前半小時不進食，護理前后六小時內(nèi)不可飲酒。按摩后靜臥5—10分鐘。有心臟病、血壓異常、癲癇或嚴重婦科疾病者不宜進行卵巢護養(yǎng)。婦科專家意見卵巢位于盆腔深處，“精油”怎能滲到卵巢里去？卵巢功能隨年齡的推移而逐漸衰退，“卵巢保養(yǎng)”能否促使卵巢分泌女性所需的雌激素及孕激素？外用藥油能否通過皮膚按摩作用于卵巢？通過按摩對卵巢進行物理性刺激有何利弊？就以上這幾個問題，有關(guān)婦科專家曾發(fā)表過意見：中山大學附屬第二醫(yī)院的林仲秋教授指出，卵巢位于盆腔深處，只有3×2×1厘米大小,上面有很厚的腹壁，隔著腸管，還有大網(wǎng)膜覆蓋，有些還躲在子宮后面，怎么能按摩得到？“精油”怎么能滲到卵巢里面去？如果能滲透的話，早被腹壁吸收走了。他還說，卵巢要衰老，是“天要下雨、娘要嫁人”的事，這是自然規(guī)律。女性平均50歲左右絕經(jīng)，就意味著卵巢逐步衰老。女性要延緩衰老，只能補充一些激素來維持卵巢功能，但絕不能延緩卵巢衰老。

你好，關(guān)于這卵巢萎縮（卵巢早衰）一般通過中西藥結(jié)合治療較好，常用滋陰降火、補腎活血藥配合雌激素，以期卵巢逐步恢復(fù)功能，口服敏堯依能靜膠囊，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，改善痛經(jīng)癥狀，學會釋放壓力，保持心情愉快；少食刺激、辛辣食品。

卵巢儲備功能不足時就該做卵巢保養(yǎng)了，表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，遲發(fā)、經(jīng)量少、失眠等。你現(xiàn)在的年齡月經(jīng)正常，卵巢功能還很正常，不用做卵巢保養(yǎng)，如果想保健可服用天然VE軟膠囊。

健康指導(dǎo)：建議您去正規(guī)的整形醫(yī)院去做激光祛斑，是目前很好的方式，激光祛斑是一種常見的美容祛斑方法，它的原理在于治療儀器所發(fā)射的激光能極為順利地穿透病損的皮膚，進入病損部位，并對病損部位的色素進行治療。由于激光并不是強行地將色素解除掉，而是透過皮膚治療，所以治療后幾乎不會留有疤痕，而且由于具有選擇性，即它只作用于色素顆粒而對正常的皮膚沒有損傷。了解詳情請點擊咨詢，希望可以幫到您。